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打籃球腰扭了怎么辦

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醫(yī)生主講實錄

由于打籃球是一個比較劇烈的活動,活動的時候過于劇烈或者姿勢不當會導致腰部扭傷,當腰部扭傷之后主要會造成腰部的肌肉、肌膜或者韌帶軟組織的損傷,當損傷之后會出現(xiàn)劇烈的疼痛導致無法活動。

出現(xiàn)這種情況之后首先要注意休息,受傷的前期可以對患處進行冷敷處理,兩天之后可以對患處進行熱敷,可以有效地減輕疼痛,腫脹的現(xiàn)象。如果疼痛嚴重可以服用止痛藥物,也可以去醫(yī)療機構進行局部的封閉治療,在恢復的后期也可以做一些理療,應用活血化瘀的藥物等治療,這些對于病情的恢復都有一定的作用。

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