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為什么天熱情緒易煩躁

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醫(yī)生主講實(shí)錄

情緒和氣溫密切相關(guān)。

第一,寒冬臘月,使人懶動(dòng)少舉,高溫使人煩躁易怒,它的的原因是氣溫影響下丘腦的情緒調(diào)節(jié)中樞,這點(diǎn)在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中得到了證實(shí)。

第二,情緒與睡眠有關(guān)系,長(zhǎng)期睡眠不足,性情便會(huì)變得急躁。炎熱的夏天,睡眠時(shí)間普遍減少,睡眠的質(zhì)量普遍下降,這就影響了情緒。

第三,噪音的影響,噪音可以讓人的情緒,容易發(fā)火,夏天我們開(kāi)著窗,噪音比冬天大,這種聲響可能對(duì)我們來(lái)說(shuō)容易引起肝火。

第四,就是居住條件,居住條件擁擠煩熱,也會(huì)讓人心情煩躁,脾氣急躁。

第五,中醫(yī)陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō),肝屬木,夏季屬火,木遇火會(huì)燃燒,所以夏季就會(huì)肝火旺,容易肝火發(fā)怒。

以上內(nèi)容僅供參考

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