肩周炎主要的特點就是肩關(guān)系的疼痛和肩關(guān)節(jié)的活動受限，因此緩解肩周炎的辦法提供以下幾點：
第一點，就是通過這種局部的制動和口服藥物來達到一個緩解疼痛和解除痙攣的目的，制動可以采用三角架的懸吊制動，應(yīng)用一些鎮(zhèn)靜止疼和肌肉放松性的藥物，這樣對疼和緩解痙攣了具有很好的作用。
第二點，如果是在肩關(guān)節(jié)周圍有明確的壓痛點，可以做局部的封閉治療，封閉治療每次可以選擇一到兩處進行注射，每周一次，三次為一個療程。如果是疼痛非常劇烈，還可以多肩胛上神經(jīng)的封閉治療。
第三點，就是理療治療，理療治療就包括了這種局部超短波，沖擊波以及這種針灸治療，這些對增加局部的血運和緩解疼痛具有很好的作用。
在后期應(yīng)該保持肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉，對這種肩關(guān)節(jié)的恢復(fù)之后獲得肩關(guān)節(jié)很好的功能具有很好的作用，肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉那就包括了這種滑轉(zhuǎn)運動，雙上肢向上的這種爬墻動作，這些應(yīng)該是無痛的條件下，也就是前期鋪墊的情況下做更有利于這種功能鍛煉和肩關(guān)節(jié)的功能保持。
