豆腐類的制劑對(duì)孕媽媽還是有好處的,但是如果是成品的豆腐乳,會(huì)有很多的添加劑和防腐劑,盡量少吃,而且相對(duì)來(lái)說(shuō)鹽分比較重,容易讓孕期血壓升高。
豆制品的孕期可以適當(dāng)?shù)亩喑?,幫助消化?duì)腸道都是有好處的,孕期應(yīng)該低鹽,低糖,低脂飲食,不要吃過(guò)于油膩難以消化的食物,也不要吃辛辣刺激的食物,如果胃口不是特別好,可以適當(dāng)?shù)脑黾拥鞍椎暮浚喑砸恍┬迈r的蔬菜及水果,盡量不要吃餅干、巧克力一類的甜食,容易讓血糖升高。