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成年人失眠是偶爾或者是短期內(nèi)，服用少量的鎮(zhèn)靜安眠藥，以保證睡眠良好，和第二天的精力充沛是有益的。但是這些已經(jīng)服用了，往往不容易解脫，而且隨著機(jī)體耐受性的增加，用量也逐漸加大，安眠藥對肝、腦等組織以及造血功能有不良的作用，因此應(yīng)該盡量的避免使用安眠藥。

老年人的睡眠時(shí)間少，特別是連續(xù)睡眠的時(shí)間縮短，這是生理現(xiàn)象，不必要為這個(gè)事情自我緊張，四處求醫(yī)，偶爾的睡眠較差，也不必驚慌，可以在第二天多休息一下。

由于老年人的腎臟的排泄功能減弱，還有因?yàn)樗母闻K對藥物的代謝減緩，因此老年人往往容易發(fā)生藥物毒性反應(yīng)，尤其是某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病的癥狀，比方說嗜睡、神志障礙，共濟(jì)失調(diào)等，可以與安眠藥的副作用相似，從而影響了疾病的早期診斷。

因此老年人不宜用安眠藥，只是在必要的時(shí)候，偶爾服用在體內(nèi)殘存時(shí)間比較短的一些藥物，比方說佐匹克隆、唑吡坦等等。