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如何建立自信心?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

第一:提示注意自己儀表修飾,出門的時(shí)候?qū)χR子修飾自己的儀表儀態(tài),使自己外表上處于一個(gè)上佳的狀態(tài),一個(gè)好的儀表是你建立自信心的基礎(chǔ)。

第二:與人建立友誼,使自己身邊有一個(gè)榮辱與共,心心相印的朋友,便可使你在任何時(shí)候都找人傾訴而不再感到孤獨(dú)。

第三:以誠(chéng)待人,在任何時(shí)候都要給人以誠(chéng)實(shí)可信的感覺(jué),那么就會(huì)讓你更加有自信心。

第四:是對(duì)自己身體的缺陷,不要過(guò)分去關(guān)注,每個(gè)人都會(huì)有自己的不完美,完美無(wú)缺的人是不存在的,為了一個(gè)缺陷,憂慮煩惱,那么自信心啊,必然會(huì)無(wú)從談起。

第五:不要過(guò)多責(zé)難別人,對(duì)別人要求太高或者責(zé)難別人實(shí)際上是一種缺乏自信的表現(xiàn),不管你口頭上批評(píng)人家還是在心里指責(zé)人家,這種毛病可能會(huì)成為習(xí)慣,應(yīng)該盡量的克服。

第六:克服自卑心理,避免過(guò)分謙虛,不要總是覺(jué)得自己不如別人,應(yīng)該善于發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處并加以利用,這樣有利于建立自信心。

以上內(nèi)容僅供參考

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