孕婦是可以吃芋頭，芋頭是堿性食物，可以調(diào)解人的酸堿平衡度，從而提高免疫力。芋頭中豐富的黏液蛋白，還能幫助消化，補(bǔ)中益氣，解毒抗癌。芋頭還富含膳食纖維，糖類，鉀鈣等營養(yǎng)元素，能緩解孕期便秘抽筋等癥狀，對健康有好處。
但芋頭淀粉量高，多吃不容易消化，準(zhǔn)媽媽還是要適量食用。芋頭含葉酸可以有效的預(yù)防胎兒畸形。芋頭碳水化合物含量比較多，而且富含鈣鉀鎂鐵等多種礦物元素，有助于胎兒骨骼生長和身體發(fā)育。
懷孕可以吃芋頭嗎
朱微微主治醫(yī)師
中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
2018-09-11 21055次
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-05 16222次
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祝于梅
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劉薇
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李亞芹
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信鵬
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郭明冬
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王曉彥
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