冠心病患者要根據(jù)自身的情況適量鍛煉,運(yùn)動強(qiáng)度要由小到大,循序漸進(jìn),持之以恒,不要突然劇烈運(yùn)動,在心絞痛或者心肌梗死發(fā)作期間,以及心肌梗死病尚未完全控制時期禁止運(yùn)動。
運(yùn)動形式建議選擇步行、跳舞、游泳、打太極等簡單溫和的有氧運(yùn)動,運(yùn)動時間最好在上午十點(diǎn)左右或者下午三點(diǎn)左右,這是冠心病患者的最佳鍛煉時間。清晨三點(diǎn)到八點(diǎn)之間是老年心臟病的危險期,這個時間鍛煉容易中風(fēng)猝死,所以患冠心病患者應(yīng)該禁止在這個時間段鍛煉。