孕婦是可以吃墨魚的。墨魚不但味感鮮脆爽口，蛋白質(zhì)含量高，有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且富有藥用的價(jià)值。
墨魚每百克肉內(nèi)含蛋白質(zhì)13克、脂肪僅僅0.7克，還含有碳水化合物和維生素A、B族維生素及鈣、磷、鐵等人體所必須的物質(zhì)，是一種高蛋白低脂肪滋補(bǔ)食物。孕婦吃墨魚不僅可以滋養(yǎng)肝腎、養(yǎng)血滋陰，還有安胎利產(chǎn)的作用。所以孕婦吃墨魚是非常好的。
懷孕能吃墨魚嗎
朱微微主治醫(yī)師
中國(guó)科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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