近年來我國兒童的超重以及肥胖呈逐年增長的趨勢，尤其是在大城市中已經(jīng)達到或者接近了發(fā)達國家的水平，肥胖癥與家庭的經(jīng)濟收入是呈正相關(guān)的，兒童中25%的體重是超重的。
那么怎么預防，首先不能溺愛孩子，不要過度的喂養(yǎng)。肥胖癥的兒童往往是過度喂養(yǎng)造成的，其次應該杜絕西方的飲食模式，比如少吃甜食，不喝軟飲料，不吃快餐等等，糾正不良的飲食習慣，肥胖癥兒童都比較懶不愛運動，預防就應該從這方面著手，應該讓孩子多運動，多做戶外運動。
怎樣防治兒童肥胖癥
田婷主治醫(yī)師
貴陽市婦幼保健院 兒科
2018-09-09 1695次
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兒童單純性肥胖癥危害很多家長特別是老人，都喜歡把孩子喂養(yǎng)的胖胖的，覺得是營養(yǎng)好的表現(xiàn)，實際上兒童肥胖是一種綜合性疾病，不僅僅是體型偏胖，肥胖兒童的學習，交際能力低，久而久之會出現(xiàn)抑郁，自卑，使兒童對人際關(guān)系敏感，性格內(nèi)向，社會適應能力低，影響兒童心理健康，肥胖可導致循環(huán)，呼吸，消化，內(nèi)分泌，免疫等多系統(tǒng)損害。首先長時間肥胖可能會引起，糖代謝異常，如高胰島素血癥，部分孩子會出現(xiàn)黑棘皮，血糖也會增高，最后可能會變成II型糖尿病。肥胖可能會引起脂肪肝，引起肝功能變化，肥胖兒童易患呼吸道疾病，這是由于兒童胸壁脂肪堆積，壓迫胸廓擴張受限，影響肺通氣功能，使呼吸道抵抗力降低，易患呼吸道疾病，肥胖兒童，消化系統(tǒng)疾病的患病率是15%，明顯高于正常兒童，同時免疫功能低下，因而易患感染性疾病。肥胖兒童還容易發(fā)生性早熟，同時會讓兒童較早產(chǎn)生對性的迷惑，焦慮等不良心理狀態(tài)，影響兒童學習和生活，所以兒童肥胖要引起家長的高度重視。
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郭劍津
副主任醫(yī)師山西醫(yī)科大學第二醫(yī)院
2020-04-29 3542次
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肥胖癥怎么減肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調(diào)理生活習慣，平時增加運動量，肥胖嚴重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內(nèi)脂肪的過度儲蓄，會逐步增加患心腦血管疾病的風險。容易導致主動脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長期控制不佳要及時結(jié)合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過與胃腸道中的脂肪酶結(jié)合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達到控制體重的效果。例如現(xiàn)在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導下使用。
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張人玲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-07-23 9325次
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如何防治肥胖癥預防肥胖癥的發(fā)生一般比治療肥胖癥更容易取到效果，適當控制進食量特別是高脂肪及脂類飲食，經(jīng)常進行體育運動和體力勞動對預防肥胖起到重要的作用。兒童期、青春發(fā)育期、婦女產(chǎn)后、絕經(jīng)期、中年以上男性和病后恢復期，特別對有肥胖家族史的人更要注意，肥胖的治療必須堅持長期進行才能有效果。治療肥胖以控制飲食及增加體育運動為主，不能依靠藥物，輕度肥胖者僅需，限脂肪、糖類、甜食、糕點、啤酒等攝入量即可，不必使用藥物治療。中度以上的肥胖更應該嚴格控制熱量，女性患者要求每天進食熱量為1200到1500千卡，男性則要控制在每天1500到1800千卡。當飲食療法及運動療法不見效時可以輔助藥物治療。語音時長 1:48”
張華山
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-06-22 1387次
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如何防治肥胖癥肥胖癥的治療方面主要是兩個環(huán)節(jié)：是減少熱量攝取，還有增加熱量的消耗，其中行為治療和控制飲食增加體力活動是最基本的，也是最重要的治療。行為治療就是就是通過這個宣傳教育，讓患者和家屬對肥胖癥有充分的認識，認識到肥胖癥究竟有多么可怕，還有它的危害性，從而能夠提高患者對于治療的配合的依從性，讓他自覺的采取一個比較健康的生活方式，改變飲食和運動習慣，長期堅持。再就是要控制飲食和增加體力活動，比較輕的肥胖，只要通過控制飲食總量，采用低熱卡、低脂肪飲食，避免攝入高糖高脂類的飲食，使得每天的總熱量低于消耗量，多做一些體育鍛煉。還有體力活動和體育鍛煉，這樣就可以每個月或者每周適當?shù)臏p輕些體重，逐漸達到正常的標準體重，這個是比較輕的患者，那如果是比較重的或是堅持飲食和運動依從性不是特別好的，可以用適當?shù)募有┧幬锘蛘呤怯檬中g(shù)治療。語音時長 1:35”
于姍
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-15 1580次
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怎樣預防治療肥胖癥首先在飲食方面，我們要預防飲食進食過多、要控制高糖高脂肪，高膽固醇的飲食，要限制精細糧食的攝入，盡量的吃粗糧，限制鈉鹽的攝入，適當?shù)匮a充礦物質(zhì)和維生素的攝入，保證蛋白質(zhì)攝入。加強運動，使消耗量增加，從而使收支平衡，達到預防和治療肥胖的作用。
趙新波
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-12-08 1804次
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如何預防治療肥胖癥病情分析：預防治療肥胖癥要采取合理的飲食方法，不要吃太油膩的食物，對攝入的總熱量要進行控制，吃飯的時候，要細嚼慢咽，少吃甜食，少吃零食，少喝碳酸飲料。意見建議：控制自己的飲食，保證充足的蔬菜和水果，注意多喝水，多排毒。平時要跑步，多鍛煉，長期堅持有規(guī)律的有氧運動，保持心情舒暢。
王麗娟
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2020-02-26 1201次
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肥胖癥的防治方法肥胖癥的防治方法主要是針對一些容易發(fā)生肥胖的人群來講，這些人群主要是包括平時以靜止生活方式為主的人群，還有就是那些有肥胖的遺傳基礎(chǔ)的人群，那么我們要求這一部分高風險的患者人群要在平常的生活方式當中特別的注意，首先第一個方面：不要總是以靜坐的方式的生活狀態(tài)，因為這樣會使導致人所攝入的熱量沒有得到及時和
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-12-20 129次
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肥胖癥的防治方法肥胖癥的防治方法多樣且綜合，首要原則是控制能量攝入與增加能量消耗。通過合理的飲食調(diào)整、規(guī)律的運動習慣以及必要時的藥物治療，可以有效預防和治療肥胖癥。1、合理飲食是防治肥胖的基礎(chǔ)。建議減少高脂、高糖、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、水果及富含纖維的
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-04-03 0次
