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醫(yī)生主講實錄

首先考慮胃不好的病人,飲食要規(guī)律,多喝溫開水。注意腹部保暖,考慮平時要少食多餐。幫助胃部消化速度,進(jìn)行緩解,有效舒緩脹氣,增加胃腸消化的負(fù)擔(dān),給予減輕。另外規(guī)律一天三餐,養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣。多吃蔬菜水果高纖維食物,促進(jìn)腸胃蠕動。

適量運動,做適當(dāng)運動如散步,也能促進(jìn)腸蠕動舒緩脹氣的,一般在飯后三十分鐘至1小時進(jìn)行。

以上內(nèi)容僅供參考

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