對于高血壓患者來說，飲食方面的原則要做到低脂低鹽、低膽固醇的飲食方式，要以清淡的飲食為主，適當?shù)目刂企w重，不要吃過多的膽固醇含量比較高的食物，特別是動物的內臟，要多吃綠色的蔬菜水果，菠菜、花菜、西蘭花、蘋果、香蕉都是可以多吃。
同時要堅持進行體育運動，保持一個平和樂觀的心態(tài)，因為高血壓目前并沒有特別有效的方法能夠完全治愈，只能是通過藥物和飲食以及生活習慣的改變來協(xié)助血壓的平穩(wěn)。
高血壓患者營養(yǎng)原則
張玥主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內科
2018-09-08 1609次
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高血壓治療原則對于所有的高血壓病人，首先要注意生活，治療性生活方式的改變。那么治療性生活方式的改變，包括低鹽飲食、戒煙限酒、減輕體重、適當運動等等。對于這個藥物治療，應該遵循以下幾個原則：第一，藥物從小劑量開始，逐漸地增加劑量。第二，選用降壓藥的時候，要選用長效的降壓藥。第三，對于高血壓的治療的藥物，如果一種不行可以聯(lián)合兩種，或者是幾種的降壓藥同時應用。第四，個體化的治療，不同的人高血壓的治療方案是不同的。所以我們一旦有了高血壓以后，就是原發(fā)性高血壓，需要長期的服藥治療，是需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行的。個人不要隨便的停藥，或者是自行的調整劑量。
01:29
李秀珍
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
2019-07-19 10097次
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腫瘤患者營養(yǎng)治療的基本原則腫瘤患者營養(yǎng)治療的基本原則，就是高能量、高蛋白質、高脂肪和低碳水化合物。那么什么叫高能量呢，就是我們要給腫瘤患者補充充足的能量，來防止因為消耗增加，而引起的體重下降。蛋白質是每一克蛋白，要產(chǎn)生4大卡的能量，蛋白質的作用是維持組織細胞正常的功能。高脂肪是指要增加富含多不飽和脂肪酸的脂肪，而且高脂肪能提供更多的能量，1克脂肪能提供9大卡的能量，也就是說如果我們消耗增加的話，那么可以通過增加脂肪的攝入，來彌補體重的下降。低碳水化合物是指，要給予患者補充既提供能量，又不促進腫瘤生長的碳水化合物，1克碳水化合物能夠提供4大卡的能量。
01:21
閆新欣
副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
2019-06-24 4570次
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高血壓患者的營養(yǎng)原則高血壓患者的飲食一定要特別注意，在飲食方面要堅持以下幾個原則。第一、嚴格的控制體重，杜絕肥胖。因為肥胖者高血壓的發(fā)病率明顯升高，減肥可以減少患者高血壓的風險同時還可以減少降血壓藥物的用量。第二、低鹽、低脂、低糖飲食為主，總的原則是低脂、低鹽、低糖、高維生素、高纖維素，鈉鹽會使得血管對各種升壓藥物的敏感性增加而引起細小動脈痙攣，促使血壓升高和血管硬化。第三、適當?shù)难a充鉀鎂，鉀鎂離子在體內可以保護心臟的心肌細胞，能夠緩沖鈉的有害作用，促進鈉的排出有利于降壓。第四、堅持戒煙戒酒，長期的吸煙，煙草中的尼古丁會使小動脈收縮，誘發(fā)與加重高血壓。第五、增加含鈣食物，缺鈣是引起高血壓的重要因素，鈣能夠防止血管的緊張性收縮，有助于改善血管的彈性。第六、補充必要的營養(yǎng)，保證患者必要的營養(yǎng)尤其是蛋白質和維生素，可以有利于擴張血管降低膽固醇，改善血管的通透性，使血管保持彈性。語音時長 1:58”
馬春花
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-13 2074次
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高血壓的營養(yǎng)原則高血壓的營養(yǎng)原則包括限制總熱量，肥胖和超重者要限制熱能的攝入，每周體重要減少1到1.5公斤，需血壓可以下降，逐漸將體重控制在正常的范圍內。要適量蛋白質，蛋白質代謝可引起血壓波動，故應控制食物蛋白質的質量和數(shù)量，可選擇一些豆制品，大豆蛋白可防止腦卒中的發(fā)生。限制脂肪膽固醇膳食脂肪不要過高，可以選擇豆油、菜油、花生油、芝麻油等，同時盡量要減少對動物內臟、肥肉、魚籽、蛋黃、墨魚動物性脂肪的攝入量。要選用含膳食纖維高的食物比如淀粉、糙米、標準粉、玉米、小米等，這些促進腸蠕動，可以加速膽固醇的排出，防治高血壓具有一定的作用，要注意食鹽的攝入量，最好每日控制在五到六克。語音時長 1:34”
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-06 3163次
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高血壓患者的飲食原則病情分析：本身出現(xiàn)高血壓的話，造成影響就比較敏感，尤其是出現(xiàn)這種頭暈頭痛的情況。所以說在飲食上一定要注意，盡量避免吃一些動作內臟或者是肥肉魚籽油炸食物。這些食物會引起出現(xiàn)身體肥胖，會出現(xiàn)高血脂升高以及血液粘稠度升高，容易造成高血壓。意見建議：平時在飲食方面一定要注意，以低脂低蛋白營養(yǎng)的食物來進行補充，多吃一些新鮮的水果蔬菜。一定要注意觀察，盡量還是要減少吃一些刺激性較強以及辛辣刺激性的食物。
肖明
主任醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院
2023-11-03 1601次
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高血壓患者要遵從哪些飲食原則病情分析：高血壓患者在飲食方面，應該盡量遵循低鹽低脂的原則，如果高血壓患者攝入過多的食鹽，可能會造成血壓呈現(xiàn)出升高的趨勢。另外高血壓患者也應該盡量遠離含有較高脂肪的食物，常見的例如油炸食品等。意見建議：建議高血壓患者在自身體力允許的情況下，進行適當?shù)倪\動，幫助增強身體素質，也可以起到控制血壓的功效。同時高血壓患者也應該保證足夠的睡眠時間，改掉熬夜等不良生活習慣。
田峰
副主任醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）
2020-06-23 1401次
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高血壓營養(yǎng)防治原則高血壓營養(yǎng)防治要注意以下幾個方面：第一、平衡飲食?？刂瓶偀崃恐魇硲怨阮悶橹?，粗細搭配，粗糧中可以適量的增加玉米、燕麥等成分，保持熱量均衡，切忌暴飲暴食，填塞式進餐。第二、膳食。膳食成分中應該減少飽和脂肪酸增加和補充不飽和脂肪酸，因為不飽和脂肪酸，它具有降血壓降低血液甘油三酯膽固醇含量，抗血凝降低血
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-12-20 657次
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高血壓營養(yǎng)防治原則高血壓的營養(yǎng)防治原則，首要在于調整飲食結構，輔以適量運動與合理用藥，以控制血壓、減少心腦血管并發(fā)癥的風險。高血壓患者應遵循低鹽、低脂、高纖維的飲食原則。限制食鹽攝入，每日不超過6克，有助于降低血壓。減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入，如動物油脂、
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2025-04-03 0次
