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膽汁反流自己怎么調(diào)理

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醫(yī)生主講實錄

首先的因為這個疾病它和一些誘因是有關(guān)系的,所以說在平時調(diào)整一下飲食和生活的方式可能能達到改善疾病的目的。

首先進食要清淡,不要吃太油膩的食物以免刺激膽汁分泌增加,加重病情和反流,在吃飯的時候要細嚼慢咽,切記暴飲暴食,另外不要飲濃茶、烈酒、咖啡以及吃一些辛辣、過冷、過熱和粗糙的食物。

在這個情緒方面也要多注意,避免精神緊張,保持心情的舒暢,不要服用或慎用對胃黏膜有刺激的藥物,像非甾體類的消炎藥一般對胃黏膜會有刺激。再就是一些過甜的和咸的食物吃到體內(nèi)也會加重反流的發(fā)生,吃完飯之后要注意不要立即躺下,對于緩解病情也是有好處的。

以上內(nèi)容僅供參考

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