第一,胃酸過(guò)多可以多吃一些面食類的食物,胃酸過(guò)多應(yīng)以面食為主,因?yàn)槊媸衬芟♂屛杆?,其中的堿還能中和胃酸。
第二,可以吃一些低脂類,低糖類的食物。胃酸過(guò)多的時(shí)候,應(yīng)該多吃一些低脂,低糖的食物,因?yàn)楦咧吞欠诌^(guò)多的食物,會(huì)使胃酸分泌增加,加重反酸的程度。低脂低糖的食物有蕎麥,燕麥,小米,薯類,苦瓜,冬瓜,紫菜,西紅柿等。
第三,堿性食物。吃堿性食物治療胃酸的道理顯而易見,酸堿中和,堿性食物有乳類,西瓜,芹菜等。