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• 女性更年期的癥狀有哪些？

  女性更年期通常發(fā)生在絕經(jīng)前后，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、潮熱盜汗、煩躁易怒、眩暈耳鳴、心悸失眠、腰背酸楚、面浮肢腫、情志不寧等癥狀，所以也稱為絕經(jīng)前后諸證。是由于腎的陰陽(yáng)平衡失調(diào)，影響到心、肝、脾等臟腑，從而引發(fā)的一系列病變。腎藏精、肝藏血，精血同源，相互滋生，所以肝腎陰虛較為常見(jiàn)，需要及時(shí)補(bǔ)益肝腎進(jìn)行調(diào)理。在平時(shí)可以吃芝麻、桑葚、枸杞子等食物。對(duì)于一些癥狀較重的患者可以選用滋補(bǔ)肝腎的中成藥進(jìn)行治療，如坤寶丸。它的組成中既包括女貞子、枸杞子、龜甲可以滋補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋健骨，又有酸棗仁、珍珠母可以鎮(zhèn)驚安神，調(diào)理睡眠，從肝腎、氣血、陰陽(yáng)全面綜合調(diào)理。同時(shí)，需要注意的是，感冒的患者避免服用，出現(xiàn)形寒肢冷、大便溏薄、面浮肢腫等腎陽(yáng)虛癥狀的患者需要避免使用。如需使用坤寶丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:32
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 2596次

• 女性更年期癥狀有哪些表現(xiàn)

  更年期現(xiàn)在又稱為圍絕經(jīng)期，多發(fā)生于45～55歲，大多數(shù)婦女可出現(xiàn)輕重不等的癥狀。絕經(jīng)可分為自然絕經(jīng)和人工絕經(jīng)兩種，是由于卵巢功能衰退而出現(xiàn)的性激素波動(dòng)或減少，所導(dǎo)致的一系列身體和精神心理癥狀。常見(jiàn)的如月經(jīng)紊亂、潮熱、出汗、心悸、眩暈、失眠、焦慮和反復(fù)發(fā)生的陰道炎癥等。

  

  01:14
  白帆 主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-05-24 24968次

• 更年期女性的注意事項(xiàng)
  一、適量攝取碳水化合物。碳水化合物大量存在于米、面、豆類、水果、蔬菜和植物的根莖類，碳水化合物是提供熱量的來(lái)源，過(guò)甚則轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來(lái)。二、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要偏食，粗細(xì)搭配，避免過(guò)飽，尤其是糖類和動(dòng)物脂肪，多了會(huì)使身體過(guò)胖，加重心臟的負(fù)擔(dān)，并發(fā)生動(dòng)脈粥樣性變化，按時(shí)用餐，忌暴飲暴食，蔬菜和粗糧當(dāng)中含有較多的纖維素和半纖維素，具有通便、預(yù)防痔瘡及大腸癌的作用。三、增加蛋白質(zhì)類食品。在人體所需的二十多種氨基酸中，有八種是人體不能自己合成的，需要在食物中獲取，特別是乳品蛋瘦肉魚(yú)類和大豆中獲得，這類食物可以有效緩解更年期不適。四、補(bǔ)充維生素類食物。維生素存在于乳類、蛋、肉、豆類、水果、糧食、魚(yú)等食物中，由于25%的更年期婦女患有骨質(zhì)疏松谷蛋白和骨鈣缺失，補(bǔ)充鈣類食物非常有必要，乳類含鈣最豐富，又極易被吸收利用，養(yǎng)成每日飲用一到兩杯奶的習(xí)慣，對(duì)防止更年期骨折很有幫助。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-11-26 3142次

• 更年期頭疼頭暈的注意事項(xiàng)有哪些
  大多數(shù)人都對(duì)更年期綜合征并不陌生，因?yàn)楦昶诰C合征是一種常見(jiàn)病，而且生活中很多婦女都曾經(jīng)受過(guò)此病的折磨。更年期綜合征雖然是一種常見(jiàn)病，但是千萬(wàn)不要不以為然，忽視更年期綜合癥的治療。出現(xiàn)更年期頭疼、頭暈的患者，一定要及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行就診，來(lái)確定病因究竟是什么原因引起的。如果只是更年期的特征性頭痛頭暈的話，可以進(jìn)行一定的藥物治療。同時(shí)在日常生活中也要注意一些注意事項(xiàng)，主要有以下幾點(diǎn)：一、需要注意飲食。飲食對(duì)于更年期頭痛、頭暈的患者而言是十分重要的?；颊咴谄綍r(shí)要注意多吃一些清淡的飲食，同時(shí)需要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如果濃茶和咖啡以及巧克力的話，最好能夠戒掉就戒掉。因?yàn)檫@些食物都是可以引起頭疼的。二、在更年期的患者尤其要注意情緒。在平時(shí)要保持情緒的穩(wěn)定，尤其是在夏季悶熱的季節(jié)，更年期頭痛、頭暈的患者，就要注意放松自己，保持心態(tài)的平和?？梢悦刻爝M(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉等。要學(xué)會(huì)自我減壓，不要讓社會(huì)以及工作的因素導(dǎo)致自己出現(xiàn)過(guò)多的負(fù)性的情緒。比如焦慮、抑郁等，這些情緒對(duì)于頭疼頭暈是會(huì)有加重的作用的。三、更年期患者要注意休息。對(duì)于患有更年期綜合征的患者而言，保持充足的睡眠，對(duì)于頭疼、頭暈的癥狀也是有一定的治療作用的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:52”
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-11 3249次

• 女性更年期期間要注意哪些事項(xiàng)
  病情分析：女性在更年期期間，一定要注意保持平和的心態(tài)，緩解生活和工作的壓力，保證休息和睡眠，不吸煙，不喝酒，不熬夜，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，少吃油膩油炸的食品。意見(jiàn)建議：女性在更年期應(yīng)該多和家人朋友聊天，多外出走走，有條件的話可以進(jìn)行外出旅游，平時(shí)還應(yīng)該注意多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、騎自行車、爬山、跳繩等。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-08-30 901次

• 女性更年期的癥狀有哪些
  病情分析：女性更年期可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)的改變，如月經(jīng)周期縮短或者是月經(jīng)周期延長(zhǎng)，月經(jīng)量增多，不規(guī)則的陰道流血等。還可能會(huì)出現(xiàn)潮紅，潮熱，焦慮，多疑，失眠，易激動(dòng)等。意見(jiàn)建議：建議平時(shí)一定要注意避免勞累，避免情緒激動(dòng)，多做自己喜歡的事情，多吃新鮮的蔬菜和水果，不吸煙，不喝酒，不熬夜，多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)來(lái)提高身體的免疫力。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-12-04 2001次

• 更年期女性的注意事項(xiàng)
  一、適量攝取碳水化合物。碳水化合物大量存在于米、面、豆類、水果、蔬菜和植物的根莖類，碳水化合物是提供熱量的來(lái)源，過(guò)甚則轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來(lái)。二、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要偏食，粗細(xì)搭配，避免過(guò)飽，尤其是糖類和動(dòng)物脂肪，多了會(huì)使身體過(guò)胖，加重心臟的負(fù)擔(dān)，并發(fā)生動(dòng)脈粥樣性變化，按時(shí)用餐，忌暴飲暴食，蔬菜和粗
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-29 187次

• 更年期女性的注意事項(xiàng)
  更年期女性的注意事項(xiàng)主要有以下幾點(diǎn)：1、均衡飲食更年期女性應(yīng)保持均衡的飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類和新鮮蔬果。同時(shí)，應(yīng)減少高油、高鹽、高糖食物的攝入，以預(yù)防血脂和代謝指標(biāo)異常。此外，補(bǔ)鈣也尤為重要，可預(yù)防骨質(zhì)疏
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-25 0次