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孕婦緩解肚子疼的方法

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醫(yī)生主講實(shí)錄

一、保持愉快心情。

二、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),孕婦可以在早晨、晚上散散步,但是不要時(shí)間太長(zhǎng),要保證身體不要出現(xiàn)疲勞,適度就好,保證充足的睡眠時(shí)間。

三、飲食要盡量清淡,少食多餐,不要吃的太飽,吃一些易消化吸收的清淡食物。

四、孕期生活,懷孕早期要盡量的做到不要同房,胎兒在早期很脆弱,不要因?yàn)橐粫r(shí)的疏忽造成流產(chǎn),留下遺憾。

懷孕對(duì)于女人來說是一件幸福而且值得開心的事,孕媽媽們不要想的太多,要保持愉快的心情,還要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),用愉悅的心情等待寶寶的出生。

以上內(nèi)容僅供參考

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