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醫(yī)生主講實錄

合理控制熱量,治療肥胖的基礎(chǔ)是控制飲食,特別是每日總熱量的限制,使總熱量略低于消耗量,以使機體體重逐步下降。

預(yù)防肥胖較治療易奏效且重要,特別是有肥胖家族史的患者,婦女產(chǎn)后以及絕經(jīng)期,男性中年以上或者是疾病后恢復期,應(yīng)預(yù)防肥胖。其方法是:適當控制進食量,避免高糖高脂肪及高熱量飲食,經(jīng)常進行體力勞動和體育鍛煉,病后恢復期者應(yīng)在醫(yī)師指導下進行。

治療肥胖癥以控制飲食及增加體力活動為主,不能僅靠藥物,長期服藥不免發(fā)生不良反應(yīng),且未能持久見效,因此必須使病人明確肥胖的危害性,自覺地堅持飲食控制以及體育鍛煉。

以上內(nèi)容僅供參考

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