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醫(yī)生主講實(shí)錄

黃芪具有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、保肝利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用,所以高血壓患者是可以吃黃芪的。

平??梢杂命S芪葉煮湯喝,泡水喝都可以,由于高血壓氣虛的原因,可以適當(dāng)?shù)氖褂命S芪。平常應(yīng)該注意合理地調(diào)整飲食,盡量的少鹽、少脂肪、少糖的飲食,保證睡眠的質(zhì)量,要注意作息規(guī)律,不要熬夜,平常也要養(yǎng)成少吃多餐、細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣,還要結(jié)合一定的體育鍛煉,可以增強(qiáng)抵抗力,平常也要注意多喝些水,不要上火。

以上內(nèi)容僅供參考

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