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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先,對(duì)于這個(gè)高血壓的一個(gè)危險(xiǎn)因素,是和體重呈正相關(guān)的,對(duì)于超重或者是肥胖是血壓升高的一個(gè)重要的危險(xiǎn)因素。體重常常是衡量肥胖程度的一個(gè)指標(biāo),一般采用這個(gè)體重指數(shù)也叫BMI,它就是公斤體重除以身高的平方米,以20到24,是一個(gè)正常的范圍。

高血壓患者有三分之一都有不同程度的一個(gè)肥胖,肥胖的類型與高血壓的關(guān)系是十分密切的。尤其是一些復(fù)型的肥胖者最容易引發(fā)高血壓的發(fā)生了,所以說對(duì)于這一類患者,控制體重是十分有必要的。

在這個(gè)體重下降的同時(shí),血壓也有明顯的下降,同時(shí)減重了,不光減的是體重減的還有脂肪。尤其是能鍛煉肌肉的一個(gè)彈性和血管的彈性,對(duì)于高血壓的患者都是非常有好處的。

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