?音樂(lè)可以調(diào)整人的心理狀態(tài)，音樂(lè)播放中不同的節(jié)奏、旋律、音調(diào)和音色，對(duì)人體產(chǎn)生一系列影響。
音樂(lè)對(duì)人體能起到興奮、抑制、陣痛的作用。快速的、歡悅的旋律可以使肌肉的張力加強(qiáng)，振奮精神。音調(diào)柔和、節(jié)奏徐緩動(dòng)聽(tīng)的樂(lè)曲，可產(chǎn)生鎮(zhèn)靜作用，使呼吸平穩(wěn)。優(yōu)雅的曲子，使人感到輕松愉快。曲調(diào)的變化可影響情緒，比方說(shuō)e調(diào)安定，d調(diào)熱烈，a調(diào)發(fā)揚(yáng)，c調(diào)浮躁，f調(diào)激蕩。
如果將聽(tīng)音樂(lè)作為一種治療方法，先了解樂(lè)曲的創(chuàng)作的背景、內(nèi)容大意、曲調(diào)風(fēng)格、表現(xiàn)的意境以及寓意。比方說(shuō)鎮(zhèn)靜的，可以選擇春江花月夜、平沙落雁等，催眠的可以選擇二泉映月、楊翠喜、出水蓮、銀河會(huì)、仲夏夜之夢(mèng)等，抑郁的可以選悲痛圓舞曲、悲愴、江河水、花好月園等，消除疲勞的，像海隊(duì)的舞曲、水上音樂(lè)、假日的海灘等。這些音樂(lè)都可以在不同的情緒下進(jìn)行調(diào)整，起到進(jìn)一步調(diào)整情緒的作用。
