心血管疾病的危險(xiǎn)因素有高血壓,高脂血癥,糖尿病,吸煙冠心病家族史,以及四十歲以上的男性更年期,女性更年期,這些都是造成心血管疾病的危險(xiǎn)因素,也包括不良的生活方式,缺少運(yùn)動(dòng)。
建議高血壓患者的飲食一定要做到低脂,低鹽,低膽固醇,清淡飲食方式,注意控制體重,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,戒煙,戒酒,不要熬夜,要注意勞逸結(jié)合,要保持一個(gè)平和樂(lè)觀(guān)的心態(tài)。
心血管疾病的危險(xiǎn)因素有高血壓,高脂血癥,糖尿病,吸煙冠心病家族史,以及四十歲以上的男性更年期,女性更年期,這些都是造成心血管疾病的危險(xiǎn)因素,也包括不良的生活方式,缺少運(yùn)動(dòng)。
建議高血壓患者的飲食一定要做到低脂,低鹽,低膽固醇,清淡飲食方式,注意控制體重,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,戒煙,戒酒,不要熬夜,要注意勞逸結(jié)合,要保持一個(gè)平和樂(lè)觀(guān)的心態(tài)。
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