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• 如何做好腎臟疾病的預(yù)防

  那么現(xiàn)在慢性腎臟病的發(fā)病率，在逐年的增加，那我們正常人如何去預(yù)防，我們慢性腎臟病的發(fā)生呢。現(xiàn)在我們給大家提八點原則，希望大家能夠堅持做到，這樣也可以減少，一些腎臟病的發(fā)生率。第一點就是，我們要保持一個積極健康的，一個運動的習(xí)慣。運動本身，它就可以減少我們的血壓，鍛煉我們血管的彈性，這樣本身就可以減少，腎臟病的發(fā)生。那么所謂的運動，我們就提倡病人做一些，中等強度的運動，比如說慢走、慢跑、騎自行車、打太極。根據(jù)病人的年齡的不同，選擇不同程度的一個運動方式，這是第一點。第二點我們就要求病人，一些健康的飲食，控制自己的體重，肥胖本身也是造成腎臟病的，一個高危人群，所以我們的體重指數(shù)要達(dá)標(biāo)。那我們在飲食當(dāng)中，特別要注意飲食用鹽的攝入，大概每天要求病人，大概攝入鹽的含量是5到6克。第三點就是吸煙、戒煙、避免吸二手煙，因為吸煙本身，也會造成腎臟血流量的減少，造成腎臟的缺血，50%吸煙的病人，都會高發(fā)一些腎癌的風(fēng)險。第四點就是我們要積極控制，我們的血糖。現(xiàn)在糖尿病發(fā)生率，也是在逐年的增加，糖尿病腎病的發(fā)生率，也是在逐年的增加，所以血糖的監(jiān)測是很重要的。第五點，就是我們要積極控制血壓，積極控制血壓，讓血壓盡量在130/80以下。第六點就是我們不吃，來路不明的一些中藥成分，特別是一些中草藥里面，含有馬兜鈴酸的，這些也不能吃。還有一些偏方，會通過腎臟來代謝的一些中藥，也是不能夠食用的，還有一個，就是我們要定期的做腎臟的檢測，讓我們早期預(yù)防早期監(jiān)測，對慢性腎臟病的發(fā)生率，也是有減少的趨勢的。

  

  02:36
  孫曉丹 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-09-16 4340次

• 如何做好甲亢的預(yù)防工作

  對于甲亢的預(yù)防來說，由于甲亢是有遺傳為背景，同時受環(huán)境因素誘導(dǎo)的疾病。我們對于有遺傳背景的病人，建議大家一定要積極的，定期到醫(yī)院做甲狀腺功能的檢查，同時它又受環(huán)境因素的誘導(dǎo)。所以我們建議大家，一定要保持良好的精神狀態(tài)。同時正常的作息，防止情緒的過度波動，對于患者的甲亢的預(yù)防，都會起到非常重要的作用。

  

  01:03
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-01-07 1729次

• 冠心病如何做好日常預(yù)防？
  冠心病患者日常預(yù)防要做到以下幾點：1.飲食要清淡，低鹽低脂飲食，避免攝入含油脂高的食物，避免吃油炸燒烤的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)臄z入富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，保持平和的心態(tài)，避免過度緊張和勞累，保證足夠的睡眠，戒煙戒酒，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如快走，慢跑，騎自行車，打太極拳。2.冠心病患者要減少各種冠心病的危險因素，控制好血壓，血脂和血糖。3.冠心病患者日常要常備一些藥物，在心絞痛發(fā)作的時候，可以舌下含服硝酸甘油或者速效救心丸，避免出現(xiàn)急性心肌梗死。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:21”
  鄭桂安 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2021-03-11 923次

• 如何做好冠心病的預(yù)防呢
  預(yù)防冠心病首先要在生活飲食上注意調(diào)理，不能夠挑食，不能夠暴飲暴食，而且要多吃含有維生素，纖維素，優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物，比如像新鮮的蔬菜水果，五谷雜糧，適當(dāng)?shù)目梢猿砸恍┦萑?，魚肉，雞肉，羊肉，牛肉，不要吃肥肉，更不要吃油炸食品。再一個還要注意避免暴飲暴食，尤其是晚餐不能夠吃得太多，平常還要養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣，比如每天做二三十分鐘的有氧運動，像慢步走，騎自行車，游泳，做健身操，打太極拳等，這些都有利于身體健康，而且對于預(yù)防冠心病的發(fā)生，都有很好的效果。
  語音時長 01:14”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-01-08 980次

• 如何做好冠心病的三級預(yù)防
  病情分析：冠心病的三級預(yù)防是指在已經(jīng)出現(xiàn)了冠心病的患者身上，進(jìn)行正規(guī)的，長期的治療。緩解癥狀，降低病死率，提高生存質(zhì)量。冠心病的三級預(yù)防，最主要的就是藥物治療，如阿司匹林腸溶片，硫酸氫氯吡格雷片，瑞舒伐他汀鈣片，阿托伐他汀鈣片，單硝酸異山梨酯等。意見建議：建議冠心病的患者，應(yīng)堅持正規(guī)服用藥物，定期復(fù)查，避免勞累熬夜，戒掉吸煙飲酒不良生活習(xí)慣，避免情緒激動。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-11-28 901次

• 貧血如何做好預(yù)防？
  平時要注意休息，要保持充足的睡眠時間?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增強體質(zhì)。同時要注意保暖，避免著涼。飲食上要多補充一些營養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)，維生素，還有鐵元素的食物。要注意搭配均衡，同時要注意安全。避免受傷。
  張雋瑜 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-23 1701次

• 癲癇如何做好預(yù)防？
  要預(yù)防癲癇病的發(fā)生，詳細(xì)進(jìn)行調(diào)查，了解患者的雙親、同胞和近親中，是否有癲癇的發(fā)作，以及發(fā)作的特點，對能引起智力低下和癲癇的嚴(yán)重遺傳性疾病，進(jìn)行產(chǎn)前診斷，或者新生兒期到過篩檢查，決定終止妊娠，或者早期進(jìn)行治療，防止分娩意外。新生兒產(chǎn)傷是癲癇發(fā)病的重要原因之一，避免產(chǎn)傷，對于預(yù)防癲癇是有重要的意義，另外
  伊志強 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 202次

• 癲癇在日常如何做好預(yù)防？
  要預(yù)防癲癇的復(fù)發(fā)，以及發(fā)作，應(yīng)該注意以下幾個方面：一，要保證生活規(guī)律，按時休息，保證充足的睡眠，避免熬夜和過度的疲勞等。要避免長時間的看電視、打游戲機等。二，癲癇患者的飲食要保持清淡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時要避免，過度的飲用咖啡、可樂、興奮性的飲料或者食物，要戒煙、戒酒，避免服用含有咖啡因、
  伊志強 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-04-08 111次