妙手醫(yī)生精選
現(xiàn)在人們的生活質(zhì)量生活水平都提高了，對(duì)自己的健康就更加關(guān)心了，尤其是現(xiàn)在的癌癥的發(fā)病率非常高，各種原因，能夠避免的就盡量去避免。
懶得運(yùn)動(dòng)有十三種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)上升，有人總說(shuō)我工作已經(jīng)很忙了，哪有時(shí)間去運(yùn)動(dòng)，還要管家管孩子，這樣的癌癥的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加。
美國(guó)國(guó)家癌癥研究所發(fā)現(xiàn)就是運(yùn)動(dòng)量少的人和運(yùn)動(dòng)量多的人相比較，運(yùn)動(dòng)量多的人平均患癌幾率降低7%。運(yùn)動(dòng)最多的人每天要是快步走超過(guò)1小時(shí)，患食道癌癥的幾率就會(huì)減少到42%，肝癌的幾率就會(huì)減少27%，腎癌幾率就會(huì)減少23%，聽(tīng)到這些數(shù)字大家再也不要忘了運(yùn)動(dòng)，懶得動(dòng)的時(shí)候，想想自己的健康就愿意動(dòng)了，大家都運(yùn)動(dòng)起來(lái)，為了自己的健康。
