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妙手醫(yī)生精選

低血壓適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉

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醫(yī)生主講實(shí)錄

低血壓患者生活要有規(guī)律,防止過(guò)度疲勞,因?yàn)闃O度疲勞會(huì)使血壓降得更低。要保持良好的精神狀態(tài),適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉,提高身體素質(zhì),改善神經(jīng)、血管和調(diào)節(jié)功能,加速血液循環(huán),減少直立性低血壓的發(fā)作。

老年人鍛煉應(yīng)根據(jù)環(huán)境條件和自己的身體情況選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,如太極拳,散步,健身操,快走等。

以上內(nèi)容僅供參考

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