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焦慮癥如何進(jìn)行心理治療?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

心理治療是通過(guò)言語(yǔ)或者是非言語(yǔ)交談,建立起與病人良好的醫(yī)患關(guān)系,應(yīng)用有關(guān)心理學(xué)以及醫(yī)學(xué)的知識(shí),指導(dǎo)幫助病人克服和糾正不良的生活方式,行為習(xí)慣,情緒障礙,認(rèn)知偏見(jiàn)以及適應(yīng)問(wèn)題。

適合焦慮癥的心理治療方法有支持療法,放松訓(xùn)練,行為治療,認(rèn)知療法,生物反饋治療。精神科醫(yī)生,臨床心理學(xué)工作者都可以進(jìn)行心理治療,放松訓(xùn)練是治療焦慮癥的一種基礎(chǔ)的方法,方法簡(jiǎn)單,效果有眩暈癥醫(yī)學(xué)的證據(jù),在平時(shí)的日常生活中可以自我進(jìn)行鍛煉。

以上內(nèi)容僅供參考

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