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• 如何恢復一個人的精氣神

  想要恢復一個人的精氣神就應當從全身下手進行綜合調理。首先是生活調節(jié)，平時要保持好睡眠質量，保持充足睡眠，多做運動，促進新陳代謝，增加營養(yǎng)，提高機體免疫功能，不要酗酒、過度抽煙，不要熬夜，房事要有度，多跟朋友交流，有條件的可以多旅旅游放松心情。其次如果一個人長期處于精神萎靡的狀態(tài)比較嚴重，通過日常調理改善不了，可以在中醫(yī)的指導下服用中成藥慢慢調理一下，中成藥作用緩和，重在調養(yǎng)補益，比如在中藥中的冬蟲夏草就具有相應的功效。主治肺腎虛導致的陽痿遺精、久咳虛喘、勞嗽痰血等，有補肺腎，益精氣之功。蟲草菌粉金水寶膠囊與冬蟲夏草成分和功效都較為相似，含有多種人體所需的氨基酸，維生素和微量元素，對于改善睡眠質量，提升精力，提高人體免疫功能都有一定的效果。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-04-26 43100次

• 宮腔和子宮是否是一個地方

  子宮包括宮腔，子宮是來月經和孕育胎兒的地方，宮腔內的子宮內膜如果出現異常的問題，在臨床上就會導致月經的不規(guī)律，或者是月經量多、月經時間的改變。如果出現子宮內膜的炎癥，或者是宮腔內有異?；芈?，有可能會阻止受精卵著床，在臨床上會導致不孕不育。所以在不舒服的時候做彩超檢查，不僅可以了解子宮的大小，還可以了解宮腔內有沒有異常的情況，了解子宮內膜的厚度，子宮有沒有肌瘤等情況。

  

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  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-03-26 4396次

• 怎么知道一個人是否患焦慮癥？
  焦慮情緒是每個正常人都會有的情緒反應，但是焦慮癥與正常焦慮情緒的反應是不同的，焦慮癥常常是無緣無故沒有明確的對象和內容的，是一種反應過度的焦急緊張和恐懼，而且它指向于未來，似乎某些威脅即將來臨，但是病人自己很多時候卻說不出究竟，存在何種的威脅或者是危險。再者就是，持續(xù)時間往往比較長，可持續(xù)幾周幾個月甚至是幾年，焦慮癥還會伴有多種軀體癥狀，簡而言之就是病理性焦慮是一種無根據的驚慌和緊張，會影響病人的正常的生活，焦慮的是一種正常人常見的生理反應，事出有因的焦慮情緒不是幾種疾病。焦慮癥的診斷需要有?？漆t(yī)生來確定，當感覺自己有焦慮癥的可能的時候應該到相應的醫(yī)院的精神科或心理科確診。
  語音時長 1:52”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-30 5121次

• 害怕一個人睡覺
  害怕一個人睡覺，從年齡階段上來進行分，如果處于兒童階段，出現害怕一個人睡覺，可能是焦慮的一種表現，也可能是正常的一種表現形式。因為往往兒童和父母分離，單獨在一起入睡的時候，可能會出現對黑暗，對遠離父母的害怕擔心，或者是焦慮的一些狀態(tài)。如果患者出現嚴重的坐立不安，持久的長期的不能入睡，伴有心跳加快、植物神經紊亂的一些癥狀。這時候我們要多給予心理安慰，循序漸進和兒童逐步的分床，讓兒童單獨入睡。如果對于成人來說害怕一個人入睡，患者可能是思慮過多導致的對負性的自我嚇唬的一些內容比較多，這個時候我們更應該放松做一些放松訓練，深呼吸訓練。這樣可以讓我們的心情平復，也可以白天的時候，盡量消耗自己的能量，這樣在夜間的時候更容易進入睡眠。如果睡眠長期比較差，可以應用一些抗焦慮的藥物或者是鎮(zhèn)靜催眠的藥。
  語音時長 1:58”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-30 19986次

• 一個人怎么做愛
  非常感謝能夠回答這個問題。一個人是無法做愛的。一個人只能是自慰，自慰是正常的排解性需求的方法，無論男性還是女性，這是需要正視的。只要不過度，自慰也沒有危害。同時，也可以購買性工具進行配合。希望能夠幫到你。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2018-11-24 127455次

• 一個人有幾個腎
  正常人有兩個腎臟，它們分別位于腹膜后，脊柱兩旁，左右各一個。左邊的腎臟位置相對比右側腎臟高一個椎體。在大小上，中國人的腎臟，長寬厚，一般為11×6×2.5厘米，上下波動0.5厘米。男性患者一個腎臟的重量是100到140克，女性較輕。
  劉璐 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-16 3405次

• 怎么知道一個人是否有酒依賴？
  具體來說酒依賴綜合癥有以下特點。1，飲酒的強迫感，開始飲酒就不能停止。2，固定的研究模式，正常飲酒者可因時因地而異，而酒精依賴者必需定時飲酒，解除或避免戒斷癥狀的出現。3，飲酒成為一切活動的中心，如飲酒影響事業(yè)，家庭，社交和娛樂等。4，耐受量數量增加，對正常者有影響的血液中的酒精濃度，酒依賴者可不受
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 74次

• 如何測試一個人是否懷孕
  測試一個人是否懷孕可以使用驗孕棒、抽靜脈血、做B超檢測等方法測試。1、驗孕棒：一般從排卵后第5-6天開始，體內就會產生人絨毛膜促性腺激素，懷孕后人絨毛膜促性腺激素的水平會迅速的上升。此時可以使用驗孕棒檢測尿液中的人絨毛膜促性腺激素含量，如果檢測結果為陽性，一般就提示已經懷孕。2、抽靜脈：也可以到醫(yī)院
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-03-22 0次