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    吃涼東西肚子疼怎么辦

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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    吃涼東西肚子疼有可能是腸痙攣引起的疼痛,可以喝一些溫開水,看情況有無好轉(zhuǎn),如果不太嚴(yán)重的話休息一下,一般會(huì)好轉(zhuǎn)。如果嚴(yán)重建議去醫(yī)院進(jìn)行針對性的治療。

    平時(shí)要注意避免吃冰冷的食物,以免損傷胃腸道,要注意清淡飲食,避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,要注意多吃一些軟的容易消化的食物,忌煙酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。平時(shí)要注意少食多餐,細(xì)嚼慢咽,避免暴飲暴食。

    平時(shí)要保持心情舒暢,注意多休息,避免過度勞累,每天要保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜,拉肚子期間要注意腹部的保暖,多喝一些溫開水。

    以上內(nèi)容僅供參考

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