国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

拉肚子適合吃什么食物

00:00
1:30

醫(yī)生主講實錄

拉肚子可以吃一些流食,平時可以多吃谷類,粥,面包,發(fā)面蒸食,軟面條。拉肚子不能吃油膩辛辣的食物,所以要以清淡為主,蛋類,除了煎蛋外其他的做法都可以。拉肚子不能喝牛奶和海鮮,也可以吃一些蔬菜類,可以吃去皮胡蘿卜,土豆,南瓜,冬瓜,茄子,絲瓜等,但記住這些蔬菜含纖維比較低,一定要做熟了才能吃。

也可以吃一些甜點心,餅干,藕粉,蛋糕等。腹瀉的時候有些食物最好別吃,水果中則不要吃菠蘿,草莓,也不要吃粗糧,比如紅薯,玉米,高粱,小麥等都屬于粗糧類,拉肚子時最好別吃油炸食品,在烹飪上應(yīng)多采用蒸、煮、燜等方法。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦