首先最重要的是保持膳食的平衡，均衡的飲食會增加鐵質(zhì)的吸收率。同時要注意富含鐵和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物的攝入，比如像肝臟，瘦肉這些深色食物，紅木耳，黑棗等深色食物都富含鐵質(zhì)，有利于補鐵。
單純的貧血在食補之后癥狀會改善，此外也可以用硫酸亞鐵等補鐵的口服液，可以同時服用維生素c以促進(jìn)鐵的吸收利用。注意貧血的治療期間最好不要喝濃茶、咖啡等，平時要避免過度勞累，保證睡眠時間。
貧血患者每日食譜
陳玉主治醫(yī)師
麗水市中心醫(yī)院 血液科
2018-08-28 4936次
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兒童貧血補血食譜大全兒童貧血，因為兒童是在生長發(fā)育過程當(dāng)中，他對有些營養(yǎng)成分的需求比較大，臨床上比較常見的這種，缺鐵性貧血就要補鐵，所以兒童應(yīng)該多吃豬肝，豬血，或者肉類的，這是第一。第二，還有葉酸B12，這個缺乏也會引起巨幼細(xì)胞性貧血，所以我們也要補充葉酸B12。這些也是要靠食物里面，蔬菜類含這些，蛋黃這些都是含葉酸B12比較多的。除此之外其它的類型的貧血，就沒有什么特別的食譜，可以補充的了，所以食物主要解決我們一個，營養(yǎng)元素不足引起的那一類貧血。
01:26
沈建良
主任醫(yī)師中國人民解放軍海軍總醫(yī)院
2018-10-22 125204次
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紅斑狼瘡患者營養(yǎng)食譜紅斑狼瘡整體來講，不存在一個共通的現(xiàn)象和共通的一個食譜，也就是總的來說，還是要符合吃新鮮、營養(yǎng)清淡飲食這是一個總的原則。新鮮是指的，你不含有其他的添加劑，包括煙熏的制品都要少吃，因為含有亞硝酸鹽，這個病是一個自身免疫疾病，倒不是說外來抗原引起來的，但是有些食物的話，會誘發(fā)加重是要注意的，比如說有些抑制蛋白很多的，就是有些所謂的海鮮，有些含有一些化學(xué)物質(zhì)的食品都要注意。甚至有一些叫外來抗原，可以誘導(dǎo)加重，就是過敏反應(yīng)，也會誘導(dǎo)加重自身免疫反應(yīng)，所以對某些東西過敏的，盡量也要是要避免的，因素還有一些就是，你是影響因素里面，還有一些不光是接觸食物，還有精神層面的，還有其他方面的也是加重因素，所以在誘發(fā)加重因素，已經(jīng)說明了這個問題了。
01:33
黃安斌
主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2018-10-25 12123次
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高血壓患者每日食譜已有充分證據(jù)表明，減輕體重，限鹽限酒及運動在高血壓的非藥物治療方面是有效的，已成為治療輕型高血壓的首選方法，同時也是高血壓治療的基礎(chǔ)方法。營養(yǎng)治療目的為適量控制能量及食鹽量，降低脂肪和膽固醇的攝入水平，控制體重，防治或糾正肥胖，利尿排鈉，調(diào)節(jié)血容量，保護(hù)心，腦，腎血管系統(tǒng)機(jī)能，采用適量能量和蛋白質(zhì)，低脂，低膽固醇，低鈉，高維生素飲食。營養(yǎng)治療原則以控制體重，適當(dāng)控制能量，維持理想體重，肥胖者應(yīng)節(jié)食減食，以動物蛋白選用牛奶蛋白，魚，雞，牛肉，瘦肉等，低脂，低膽固醇飲食，不吃含油炸和含油脂高的食物，烹飪用植物油為主，每人20毫升為限，豆油，菜油，花生油都可以。少進(jìn)食葡萄糖，果糖，蔗糖等，防止血脂升高，易進(jìn)食含植物纖維高的多醣類如米，小米，玉米等促進(jìn)胃腸動蠕動，有利膽固醇的排出和防止高血壓，建議高血壓患者應(yīng)限鹽在2-5克每天為宜，避免食用腌制的食物，如咸菜，皮蛋，咸蛋等。語音時長 02:01”
劉琴
主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院
2019-03-13 3339次
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肥胖癥患者每日食譜一，五谷雜糧，減肥期間多食五谷雜糧，如燕麥、糙米、紅豆，雜糧中含有豐富的膳食纖維，不僅能夠提升基礎(chǔ)代謝率，而且經(jīng)過消化后能夠促進(jìn)腸蠕動，讓不能被身體吸收的廢物和毒素及時排出體外，避免二次吸收。二，多食海鮮、魚類，少食紅肉，肥胖人群建議多吃海鮮、魚類，來代替牛、羊、豬等。三，紅豆，多食新鮮蔬果，人體的新陳代謝離不開維生素等微量元素的補充，新鮮蔬果，尤其是綠色蔬菜中，含有豐富的維生素，多食有助于促進(jìn)新陳代謝。四，忌油膩、煎炸食物，油膩、煎炸的食物，含有高脂肪，不論是減肥期間，還是平時食用這類食物，都是不利于健康的。語音時長 1:44”
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2018-08-12 4471次
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小兒貧血食譜有什么幼兒貧血主要原因是體內(nèi)鐵缺乏引起的缺鐵性貧血，應(yīng)注意多吃些適合孩子的幼兒貧血食譜，補充造血所需的鐵、蛋白質(zhì)等食物。如含鐵豐富的蛋黃、動物肝、血液、瘦肉、黑木耳，和綠葉蔬菜水果，以及含蛋白質(zhì)高的魚肉、蛋奶、豆類等食譜。
劉戀
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-11-28 1604次
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小孩貧血食譜有哪些一，動物肝臟。肝臟內(nèi)含有豐富的營養(yǎng)素，是預(yù)防缺鐵性貧血的首選食品，每100g豬肝含鐵25mg，而且也容易被人體吸收，肝臟可加工成各種形式的嬰兒食品，特別適用嬰兒食用。二，各種瘦肉。雖然瘦肉中含鐵量不太高，但鐵的利用率卻與豬肝差不多，而且購買加工容易，小孩兒也喜歡吃。三，雞蛋黃。每一百克雞蛋黃含鐵七毫克，盡管鐵吸收率只有3%，但雞蛋原料易得適宜保存，而且富含其他的營養(yǎng)素，所以不失為一種好的補鐵的食品。四，動物血，豬血，雞血，鴨血等動物學(xué)含鐵為12%，如果注意清潔衛(wèi)生加工成血豆腐，對預(yù)防小兒缺鐵性貧血，有不錯的效果。
郭紅枝
副主任醫(yī)師長治市婦幼保健院
2018-11-26 1902次
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高血糖每日食譜高血糖每日的食譜每日要切記，禁各種糖和含糖的飲料，還有食用些激素和含激素的食品禁忌，各種肥肉和動物的內(nèi)臟禁忌，各種油炸的，油煎的食品不宜吃，戒酒，戒煙。那么每天可以主食，要吃夠，根據(jù)自身的身高體重和活動量來決定主食的量。每天還是不能少于三百克，每天可以吃，五百到六百克的蔬菜，選擇含糖量低的一些蔬菜，
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-06-20 1520次
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高血壓一日食譜早餐，建議早餐可以喝淮山薏米粥。有健脾祛濕、養(yǎng)氣、養(yǎng)陰的作用，或者是喝蓮子百合粥，有清心安神的作用。午餐和晚餐，午餐或晚餐可以稍微吃些涼拌木耳或者清炒木耳、荷蘭豆有降脂活血的作用，木耳可以清除血管里頭過多的血脂、通血管。另外可以食用番茄雞蛋湯，番茄炒雞蛋、番茄胡蘿卜牛肉湯，番茄胡蘿卜牛肉湯酸酸甜甜，
臺衛(wèi)平
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2022-04-08 411次
