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醫(yī)生主講實錄

零食一直受女性朋友的喜愛,有的女性朋友基本上是零食不離手的狀態(tài),在懷孕后還是想吃零食,零食中含有許多防腐劑,防腐劑對人體是有一定影響的。孕期前3個月屬于胎兒的自然選擇時期,如果吃太多零食可能會導致孕婦攝取,營養(yǎng)不均衡,大多數(shù)的情況有可能會出現(xiàn)自然流產(chǎn)的現(xiàn)象,但是孕媽只要不節(jié)制的過量食用,一般情況下少量的食用是不會有太大關系。

孕期的營養(yǎng)原則,需要注意合理全面的營養(yǎng),要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應,還要適當?shù)脑黾訜崮艿臄z入,只有保證以上的飲食原則,多吃新鮮蔬菜和水果,多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白,低脂肪的食物,才能夠?qū)殞毺峁┏渥愕臓I養(yǎng),才能夠孕育一個健康的寶寶。

以上內(nèi)容僅供參考

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