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醫(yī)生主講實錄

一,對肝臟好的水果有葡萄,特別是深紫色的葡萄,可有助于腸道內黏液的組成,清除體內垃圾,有較好的排毒效果。

二,荔枝,荔枝皮通常為鮮紅色和紫紅色,吃荔枝可以改善人體的肝功能,促進人體加速排毒,不僅如此還能提供讓細胞生存所需要的營養(yǎng)物質。但是荔枝性火,常吃、多吃會使人上火,所以要適量的吃。

三,也可以多吃一些香蕉,能夠幫助人體清除掉體內的各種垃圾,不僅如此,香蕉還含有大量的維他命和礦物質,這些礦物質和維他命,進入人體后能助于人體消化和吸收,因此可以很容易地將體內的毒素排出體外。

四,也可以多吃橘子,含有大量維生素C及葡萄糖等十多種營養(yǎng)物質,食用得當能補益機體,特別是蜜桔,可以提高肝臟解毒作用,加速膽固醇轉化,防止動脈硬化。

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