節(jié)食對月經有很大的影響,因為在節(jié)食的同時身體會減少大量的營養(yǎng)和熱量,子宮供血也會相應不足,身體的內環(huán)境會發(fā)生很大的改變。到了該來月經的時候,就不會看見月經來潮,這大多是氣血虧損所導致的。
如果想要恢復月經正常,那么還是要恢復自己的飲食比較好,或者使用一些調經的產品來恢復自己的氣血?;謴惋嬍骋膊皇亲尦缘煤芏?,只是要吃得更加的健康。首先要保持自己的營養(yǎng)配比的充分,再加上注意多喝一些枸杞或者是當歸,這樣月經就會慢慢地來臨了。
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