動(dòng)脈粥樣硬化是老年人一種常見的疾病，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致心血管疾病的發(fā)生。
動(dòng)脈硬化與高血脂和鈣離子有很大的關(guān)系。如果人體中鈣離子過(guò)多，會(huì)使多余的鈣在血管壁中形成沉淀，與血管中的某些脂質(zhì)結(jié)合形成了動(dòng)脈粥樣斑塊，以下是幾種小方法不用去醫(yī)院也可以自查一下。
一、手電檢透視法，打開手電筒將雙手的食指放在上面，看手指是否晶瑩透亮，每手指進(jìn)行相互的對(duì)比，是否某個(gè)手指出現(xiàn)不均勻的投射問(wèn)題。如果手指的顏色蒼白暗淡，則有可能是血管硬化的早期信號(hào)。
二、握拳法，將雙手握拳二十秒然后松開手掌，觀察手掌掌心再次變成紅色的時(shí)間，正常人是十秒就能恢復(fù)。但是如果手心、掌心變紅時(shí)間超過(guò)了十秒，可能是血液的循環(huán)出現(xiàn)障礙。
三、手觸動(dòng)脈法，最簡(jiǎn)單的方法就是摸一下手腕上的橈動(dòng)脈，看看是否搏動(dòng)有力。如果搏動(dòng)不均勻，可能出現(xiàn)血液循環(huán)障礙，可能是動(dòng)脈粥樣硬化所導(dǎo)致的。
