中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)提出每日膳食中碘的推薦攝人量，嬰幼兒為50ug,小兒為90-120ug，成年人為150ug。
世界衛(wèi)生組織2001年的最新的每日碘的推薦供給量如下:學(xué)前小兒每日90ug,6-12歲學(xué)齡小兒每日120ug,12歲以上小兒及成人每日150ug，孕婦和哺乳期婦女每日200ug。
對(duì)居民碘攝入量的建議是什么
馮罡主治醫(yī)師
宜昌市中心人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
2018-08-23 2638次
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月經(jīng)量少是什么原因？一般的月經(jīng)量減少，在正常的生理情況下，就是圍絕經(jīng)期，歲數(shù)大了，雌激素水平低了，月經(jīng)量會(huì)慢慢的減少。異常的就是一些甲狀腺功能減退的人會(huì)月經(jīng)量減少，還有多囊卵巢的人。比如肥胖，還有多毛、痤瘡、然后月經(jīng)少，不但少還周期不規(guī)律，點(diǎn)滴出血、淋漓出血這樣的人可能是多囊卵巢。還有過度減肥的，她特別瘦，因?yàn)榕约に厥且环N糖蛋白，那這糖蛋白就需要有營養(yǎng)的攝入。有的人過度的減肥，不吃肉，那她就沒有糖蛋白的合成，就會(huì)月經(jīng)減少。還有人生活不規(guī)律、熬夜，也會(huì)月經(jīng)減少。還有就是后天的創(chuàng)傷，比如多次的人工流產(chǎn)導(dǎo)致的內(nèi)膜損傷、內(nèi)膜變薄、營養(yǎng)不良、宮腔粘連就會(huì)月經(jīng)減少。
01:26
楊保軍
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
2019-01-08 146026次
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月經(jīng)量少是什么原因月經(jīng)量少主要是有以下四個(gè)方面的因素：第一是生理因素。在我們的青春期或者更年期，由于激素水平的下降，我們子宮內(nèi)膜增生不足，就可能引起月經(jīng)的減少，這屬于生理的自然因素，大可不必驚慌。第二個(gè)原因就是病理性的。病理性大多數(shù)是有宮腔的操作，或者是有炎癥創(chuàng)傷造成子宮內(nèi)膜的缺損或者粘連，引起病理性的月經(jīng)減少，這種病理性的月經(jīng)減少，比正常的月經(jīng)要減少一半以上，這個(gè)時(shí)候就必須要立刻到醫(yī)院就診，查明原因。第三個(gè)原因是藥物性的月經(jīng)減少。在我們口服避孕藥，或者是其他含激素類的治療以后，月經(jīng)量可能會(huì)明顯減少。第四個(gè)就是精神性的月經(jīng)減少。在我們受到了巨大的精神的和心理的創(chuàng)傷以后，下丘腦的內(nèi)分泌紊亂，造成我們的雌激素水平下降，可能會(huì)造成心理性的月經(jīng)減少，或者是閉經(jīng)。
01:46
曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-10-16 67152次
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怎么控制碘的攝入量怎么樣控制碘的攝入量？過多或過少的碘對(duì)甲狀腺的異常會(huì)有影響，可以通過一些包括尿碘的檢測(cè)，判斷碘在人體的多少。尿碘就是尿液里面的碘如果在50微克每升以下屬于碘的缺乏。一百到兩百微克是比較合適的狀態(tài)，如果超過兩百微克是超量的，大于三百微克每升是碘過量。如果從攝入量來衡量的話，以十二歲兒童以及成人建議150微克每天，基本上就是如果按照含碘鹽一克有25微克左右的碘的話，基本上每天六克的鹽的攝入能夠保證攝入的碘在合適的范圍，加上食物的一些碘，基本上可以滿足每天碘的需求。語音時(shí)長 1:34”
胡劍平
主治醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
2018-07-13 9122次
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碘攝入量多少合適？碘的攝入量、攝入?yún)⒖贾凳嵌嗌俦容^合適如果是在半歲之前是在85或者是115μg/天的一個(gè)適宜的攝入量，一歲到七歲是90μg/天的推薦攝入量，最高不要超過200μg/天或者400μg/天上限值。如果是在十一歲到十八歲，在推薦攝入量是在110到120400μg/天，最高上限值不超過400μg或者是600μg/天；十八歲以上到十八歲以上的這個(gè)成年人我們基本上推薦的攝入量在400μg，最高不超過600μg/天每天，對(duì)孕婦或者哺乳期的可能推薦的時(shí)候量更高一些比如230μg、240μg，最高的一個(gè)量不高于600μg/天。語音時(shí)長 1:24”
胡劍平
主治醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
2018-08-11 10805次
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甲亢減少碘的攝入量會(huì)好嗎病情分析：甲亢是需要藥物或者其他正規(guī)治療的，只減少碘的攝入量病情會(huì)進(jìn)展的慢一些，但是并不會(huì)好。碘是合成甲狀腺激素的原料，減少碘的攝入可以減少體內(nèi)甲狀腺激素的合成分泌。意見建議：建議甲亢患者一定要注意低碘飲食，避免海帶、紫菜、海魚等高碘食物。同時(shí)注意保持良好的精神狀態(tài)，避免不良情緒的刺激。還需要注意多休息，保證充足的睡眠，戒煙、酒等。
任冬梅
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2022-06-02 1604次
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孕期如何判斷碘的攝入量是否合適病情分析：判斷孕期碘的攝入量是否合適去醫(yī)院化驗(yàn)?zāi)虻饬烤托小Ｄ虻饬浚?50ug/L說明碘攝入量不足.如果尿碘含量為250-499ug/L說明碘攝入量適度超出正常范圍。如大于500則為嚴(yán)重超出正常范圍，查結(jié)果為150~249ug/L說明正常。意見建議：孕期應(yīng)該做好檢查。堅(jiān)持食用碘鹽，可適當(dāng)?shù)脑黾雍?、紫菜、貝殼、海魚等食物的攝入，這樣不僅可以有效的為母體補(bǔ)充碘元素，在這些食物當(dāng)中還含有一定的蛋白質(zhì)和維生素，適當(dāng)?shù)氖秤脤?duì)孩子的生長發(fā)育也是有益的。
馮仰偉
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2020-07-01 1902次
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腎炎肉攝入量我建議對(duì)于腎炎患者的肉食量是每天二兩左右，我不建議患者吃紅肉，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌兹馊玺~肉、雞肉。在這里給大家介紹一下腎炎患者進(jìn)食的一些原則、注意事項(xiàng)：一、因腎病患者常伴有高血壓、高血脂等疾病，因此要限制脂肪的攝入量，日常飲食中脂肪食物的來源主要是兩類：一是動(dòng)物油脂，比如肉類內(nèi)臟；二是植物油中含有大量
彭濤
副主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
2022-01-24 322次
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iga腎病鹽的攝入量iga腎病患者，要限制鹽的攝入，如果病情穩(wěn)定，也就是說尿蛋白定量小于150毫克每天，腎功能正常，每日食鹽攝入量應(yīng)該控制在六克以內(nèi)，因?yàn)?，進(jìn)食過多的食鹽可以加重腎臟負(fù)擔(dān)，能夠引起水鈉儲(chǔ)留，嚴(yán)重者，可以引起或加重高血壓，并降低替米沙坦、纈沙坦、貝那普利之類acei或arb類藥物的降壓效果。如果目前有嚴(yán)重
馬強(qiáng)
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-01-24 201次
