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醫(yī)生主講實(shí)錄

一般人的胃是處于一直蠕動(dòng)狀態(tài)的。當(dāng)饑餓時(shí)胃中沒(méi)有食物,此時(shí)胃壁和胃壁之間沒(méi)有食物阻隔,相互摩擦,長(zhǎng)期下去就會(huì)造成胃黏膜受損,當(dāng)再次饑餓時(shí)胃酸就會(huì)進(jìn)一步傷害受損的胃壁給人以灼燒感,嚴(yán)重的話就表現(xiàn)為胃潰瘍。

平時(shí)要注意飲食的方面的調(diào)養(yǎng),要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣及生活習(xí)慣,要注意清淡飲食,避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物??梢猿砸恍┸浀娜菀紫氖澄铮蔁?、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。

平時(shí)要注意少食多餐、細(xì)嚼慢咽,避免暴飲暴食,要保持心情舒暢,注意多休息,每天要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,能夠增強(qiáng)體質(zhì)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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