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醫(yī)生主講實(shí)錄

胃不好是可以喝蜂蜜的,蜂蜜里含有乙酰膽堿,其作用與副交感神經(jīng)可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),蜂蜜中還含有很多的低聚糖,它能促進(jìn)人體腸胃中有益微生物的生長(zhǎng),這些有益微生物的代謝,能抑制有害微生物的生長(zhǎng),保持腸胃的微生態(tài)平衡。

服用蜂蜜的方法和時(shí)間不同,蜂蜜水在不同的時(shí)間段喝有不同的作用,想要喝蜂蜜水養(yǎng)胃,要在飯前一個(gè)半小時(shí)食用蜂蜜,可抑制胃酸的分泌;如在食用蜂蜜后立即進(jìn)食,又會(huì)刺激胃酸的分泌,所以服用蜂蜜的方法和時(shí)間要注意一些。

胃不好的患者平時(shí)要注意清淡飲食,避免吃辛辣,刺激性的食物,要注意少食多餐,細(xì)嚼慢咽,避免暴飲暴食,可以適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w,能夠增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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