胃不好的人可以喝紅茶,紅茶屬溫性,是發(fā)酵茶,比較溫和。而綠茶和烏龍茶都是屬于不發(fā)酵茶,較刺激腸胃,但是有前提就是盡量飯后喝茶,不要飯前喝,這樣比較刺激腸胃。
胃不好的人平時要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要養(yǎng)成良好的飲食習慣及生活習慣,要注意清淡飲食,避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物??梢远喑砸恍┸浀娜菀紫氖澄铮饕灾嗪兔媸碁橹?,可以多喝一些小米粥、大米粥、玉米粥等,同時要忌煙酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。
平時要多注意休息,避免過度勞累,要保持心情舒暢,可以適當?shù)腻憻捯幌律眢w,能夠增強體質(zhì),也能夠促進腸胃蠕動。