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輕微腰間盤突出要緊嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

一般來(lái)說(shuō),比較輕微的腰椎間盤突出,主要表現(xiàn)為慢性的腰痛。

對(duì)于這部分患者,一般來(lái)說(shuō)我們要采用:

第一,臥床,加強(qiáng)臥床休息,臥床一般是提倡睡硬板床。

第二,說(shuō)要加強(qiáng)一些腰背肌功能的鍛煉。

第三,盡量要避免彎腰、負(fù)重。對(duì)于特殊的職業(yè),比方說(shuō)司機(jī),需要長(zhǎng)期久坐,這部分患者,就會(huì)鼓勵(lì)盡量地調(diào)換一個(gè)工作。對(duì)于長(zhǎng)期的伏案這些工作人員,鼓勵(lì)在每四十分鐘或者是接近一個(gè)小時(shí)的時(shí)候,就要站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng),加強(qiáng)腰部的一些鍛煉,盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐。

所以輕微的腰間盤突出,一般來(lái)說(shuō)不太要緊,通過(guò)我們一些保守治療的方法以及一些腰背肌的鍛煉,都能夠得到治愈。

以上內(nèi)容僅供參考

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