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• 如何讓胸部變得緊致

  對于乳房松弛和下垂，一般是由兩種情況導(dǎo)致的，一種是哺乳或產(chǎn)后，這種情況是最多見的，哺乳是對乳房形態(tài)影響最大的一個因素。另外就是減肥，比如說體重下降非常多，可能也會導(dǎo)致胸部松弛和下垂。不管是什么原因造成的，在處理方式上都是一樣的，看松弛和下垂的程度，如果下垂、松弛不是很嚴重，可以通過隆胸的方式來改善，比如說植入假體。當然，隆胸的方式對于松弛和下垂矯正的幅度相對有限，通常在臨床上看到比較明顯的松弛和下垂，一般需要進行上提手術(shù)來改善，手術(shù)包括了幾個內(nèi)容，一方面是清除掉松弛、多余的皮膚，另外一方面是要對乳房進行重新塑形，達到一個正常的胸的外觀。

  

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  穆大力 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-06-25 4362次

• 如何讓頭發(fā)變得多一些

  如果是先天性頭發(fā)比較稀疏，每天掉發(fā)量也不大，可以通過日常調(diào)節(jié)來進行改善，除此以外，也可以通過植發(fā)來讓頭發(fā)變得多一些。如果是后天性脫發(fā)導(dǎo)致的頭發(fā)稀疏，在進行日常調(diào)節(jié)的基礎(chǔ)上，還要進行藥物治療。對于先天性頭發(fā)稀疏的人群，日常調(diào)節(jié)主要包括飲食和睡眠兩部分。飲食方面，可以適當補充蛋白質(zhì)，其對頭發(fā)的生長是有幫助的，比如可以攝入雞胸肉、牛奶等。睡眠方面就是不要熬夜，每天睡眠不要少于7-8小時。而對于后天性脫發(fā)的人群，除了進行日常調(diào)節(jié)，還可以應(yīng)用藥物進行治療，比如復(fù)方斯亞旦生發(fā)酊等，其含有黑種草子、桃仁、石榴子等成分，可以加強毛囊的營養(yǎng)力，促進頭皮對營養(yǎng)物的吸收利用，加快頭皮代謝廢物的排泄，增加毛囊的攝住力，從而讓頭發(fā)變得多一些。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  劉青云 副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-08-04 6569次

• 如何讓眼睛變得清澈明亮有神
  如果想讓眼睛變得清澈明亮有神，平時一定要注意保證充足的睡眠，一定要作息規(guī)律，千萬不要熬夜。因為如果長時間熬夜，眼睛會非常的渾濁，而且會有很多的血絲，并且容易出現(xiàn)眼睛的水腫，容易出現(xiàn)結(jié)膜炎、角膜炎或者干眼癥。同時，還需要多進行戶外活動，可以打打羽毛球，打乒乓球，也可以散散步，這樣都可以使眼部的肌肉得到放松，能讓眼睛變得非常的有神。千萬不要長時間近距離的用眼，也不要長時間盯著手機、電腦的屏幕，這樣我們有效的眨眼時間和眨眼次數(shù)就會減少，非常容易導(dǎo)致眼睛的干澀、脹痛，并且會出現(xiàn)怕光、流眼淚的這些表現(xiàn)。平時飲食上也一定要以清淡飲食為主，不要經(jīng)常吃一些辛辣刺激的東西。
  語音時長 01:12”
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2019-12-03 25520次

• 怎么樣讓陰道變得緊縮
  一，自我療法，收肛提氣的辦法，每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣，同時如忍大小便狀收縮肛門，反復(fù)一百次以上，經(jīng)過一定時間的鍛煉，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實，有力，陰道松弛就可以不藥而愈了。國外的中斷排尿訓(xùn)練也可以提高陰道周圍肌肉張力，方法是小便時進行排尿中斷鍛煉，排尿一半時忍著不排讓尿液中斷，稍停后，再繼續(xù)排尿。二，陰道緊縮術(shù)。如果當上述方法不能很好的解決陰道松弛時，可以考慮做一個陰道緊縮術(shù)，陰道緊縮術(shù)可以提高夫妻性生活質(zhì)量及治療尿道膀胱及直腸膨出等，除了解決患者心理上和生理上的痛苦外，提高了生活質(zhì)量，恢復(fù)了女性的自信心。
  語音時長 1:38”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-10 11907次

• 怎樣讓胸變得更小
  讓乳房變小可以通過兩種方式，手術(shù)縮小乳房和抽脂瘦乳房。對于過于肥大的胸部，手術(shù)要在乳房的合適部位做切口，根據(jù)乳房的肥大程度，從切口部位，切除適量的乳腺組織，再對切口部位縫合；如果乳房較大考慮為脂肪型乳房，可行真空負壓設(shè)備抽脂，縮小乳房面積。
  穆大力 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 怎樣讓胸變得更小
  可以通過胸部吸脂術(shù)使胸大縮小，胸部吸脂術(shù)可以快速的縮小胸部形態(tài)，減少胸部脂肪，使肌膚更挺拔，是很多女性選擇的治療方式，胸部吸脂術(shù)不會對乳房腺體產(chǎn)生改變，不會對今后的生育哺乳帶來影響，乳房吸脂術(shù)不需開刀，沒有切口，不留疤痕更美觀，術(shù)后做好局部護理，減少運動，促使其恢復(fù)。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 吃什么可以讓頭發(fā)變得又粗又多
  一般可以吃黑芝麻、瘦肉、獼猴桃、養(yǎng)血生發(fā)膠囊、精烏膠囊等食物和藥物可以讓頭發(fā)變得粗又多，平時應(yīng)該定期去醫(yī)院做體檢，能夠了解身體的健康狀況。1、黑芝麻：黑芝麻是一種比較常見的食物，含有豐富的氨基酸、多種維生素和礦物質(zhì)，能夠為身體補充營養(yǎng)，還可以在一定程度上增強毛囊功能，吃了以后可以使頭發(fā)變得粗又多。2
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-06-05 0次

• 如何讓頭發(fā)變得更多
  想要讓頭發(fā)變得更多，可以做頭部按摩促進頭部的血液循環(huán)，改善毛囊的血供；還可以加強營養(yǎng)，保證毛發(fā)的營養(yǎng)需求，多吃一些富含蛋白質(zhì)的肉類、蛋類和奶類，也可以多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，同時還需要注意多吃一些含銅、鐵、鋅等微量元素的海貝或者是堅果等促使毛發(fā)健康生長。在平時也可以培養(yǎng)自己良好的作息習(xí)慣，充
  蘇騰良 副主任醫(yī)師北海市人民醫(yī)院

  2022-08-09 343次