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• 肥胖癥怎么減

  肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調(diào)理生活習(xí)慣，平時(shí)增加運(yùn)動量，肥胖嚴(yán)重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內(nèi)脂肪的過度儲蓄，會逐步增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。容易導(dǎo)致主動脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長期控制不佳要及時(shí)結(jié)合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過與胃腸道中的脂肪酶結(jié)合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達(dá)到控制體重的效果。例如現(xiàn)在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  02:18
  張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 8832次

• 兒童單純性肥胖癥危害

  很多家長特別是老人，都喜歡把孩子喂養(yǎng)的胖胖的，覺得是營養(yǎng)好的表現(xiàn)，實(shí)際上兒童肥胖是一種綜合性疾病，不僅僅是體型偏胖，肥胖兒童的學(xué)習(xí)，交際能力低，久而久之會出現(xiàn)抑郁，自卑，使兒童對人際關(guān)系敏感，性格內(nèi)向，社會適應(yīng)能力低，影響兒童心理健康，肥胖可導(dǎo)致循環(huán)，呼吸，消化，內(nèi)分泌，免疫等多系統(tǒng)損害。首先長時(shí)間肥胖可能會引起，糖代謝異常，如高胰島素血癥，部分孩子會出現(xiàn)黑棘皮，血糖也會增高，最后可能會變成II型糖尿病。肥胖可能會引起脂肪肝，引起肝功能變化，肥胖兒童易患呼吸道疾病，這是由于兒童胸壁脂肪堆積，壓迫胸廓擴(kuò)張受限，影響肺通氣功能，使呼吸道抵抗力降低，易患呼吸道疾病，肥胖兒童，消化系統(tǒng)疾病的患病率是15%，明顯高于正常兒童，同時(shí)免疫功能低下，因而易患感染性疾病。肥胖兒童還容易發(fā)生性早熟，同時(shí)會讓兒童較早產(chǎn)生對性的迷惑，焦慮等不良心理狀態(tài)，影響兒童學(xué)習(xí)和生活，所以兒童肥胖要引起家長的高度重視。

  

  01:56
  郭劍津 副主任醫(yī)師山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院

  2020-04-29 3406次

• 肥胖癥產(chǎn)生的原因
  肥胖癥原因還是有不少的，如果是單純性肥胖主要包括以下幾個(gè)方面：一、遺傳背景，如果父母里面有患肥胖癥的，子女發(fā)病的概率要達(dá)到50%到80%。二、和患者的情緒因素，還有壓力，平常的生活壓力，還有是不是情緒比較抑郁，這些都可能和肥胖癥有關(guān)系。三、患者是不是生活方式有關(guān)系，是不是有進(jìn)食量太多，然后是不是總是坐著，也不去活動，也沒有體育鍛煉，這個(gè)也可以造成攝入量太多，多余的熱量就積聚在脂肪之內(nèi)，然后造成患者的肥胖，這是原發(fā)性單純性肥胖的病因。如果是繼發(fā)性的肥胖，就是它是指發(fā)生在各種疾病的基礎(chǔ)之上，然后就是比較常見的疾病，就有甲狀腺功能減退癥或者是庫欣綜合征等等，這些疾病都可以引起肥胖。
  語音時(shí)長 1:33”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-17 1555次

• 肥胖癥的預(yù)防
  肥胖癥是一種人體進(jìn)食熱量多于消耗量，以體內(nèi)脂肪積聚過多而造成超過標(biāo)準(zhǔn)體重的病癥。近年來隨著生活水平的提高，我國肥胖患者日趨的增多。本病常并發(fā)或加重高血壓、冠心病、糖尿病、高脂血癥和一些其他感染性的疾病，對人體的危害也是很大的。所以在預(yù)防方面要注意以下幾點(diǎn):第一、堅(jiān)持每天運(yùn)動1小時(shí)，要達(dá)到感覺疲勞的程度。第二、推薦快步或者慢跑，對于膝關(guān)節(jié)有問題的人，可以做一些在床上的運(yùn)動，如空蹬自行車、平躺抬腿等。第三、傳統(tǒng)鍛煉八段錦、五禽戲、24節(jié)氣導(dǎo)引養(yǎng)生法，健心健康操都是適合減肥的方法。第四、在飲食上，避免攝入一些高脂、高蛋白、高糖的食物，盡量吃一些清淡的食物。
  語音時(shí)長 1:31”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-26 1679次

• 如何預(yù)防肥胖癥
  預(yù)防肥胖癥就不能營養(yǎng)過剩，熱量必須消耗掉，不能有剩余。每天必須堅(jiān)持運(yùn)動一小時(shí)以上，可以經(jīng)常游泳，騎自行車，快走，慢跑等等。其次應(yīng)該飲食控制，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量的食物，也不能喝飲料。水果盡量在兩餐之間吃，不要超過100克。
  劉紅波 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2018-12-23 1702次

• 怎么預(yù)防肥胖癥
  病情分析：預(yù)防肥胖癥主要是在兩個(gè)大的方面進(jìn)行預(yù)防。第一個(gè)方面主要是在飲食的方面，在飲食方面盡量不要吃特別高糖，高脂肪，高油脂的一些食物。意見建議：在飲食方面盡量要保持合理，清淡，第二個(gè)方面主要是要在運(yùn)動方面進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)要合理安排時(shí)間，不要久坐，或者是長期的不運(yùn)動，應(yīng)該堅(jiān)持運(yùn)動。
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2019-03-27 1802次

• 小兒肥胖癥的預(yù)防
  小兒肥胖是指由于長期的能量攝入超過寶寶身體的消耗，導(dǎo)致寶寶體脂肪過度集聚，體重超過一定范圍的營養(yǎng)障礙性疾病，肥胖不僅影響寶寶的健康，而且寶寶肥胖還可以增加寶寶以后的高血壓，糖尿病，冠心病，膽石癥以及痛風(fēng)等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。要對寶寶肥胖引起重視，加強(qiáng)預(yù)防。
  景占英 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-12-21 1212次

• 怎樣預(yù)防肥胖癥？
  預(yù)防肥胖癥首先要注意飲食和運(yùn)動。要注意飲食均衡，要保證蛋白質(zhì)攝入量，目的是維持瘦體重，保持基礎(chǔ)代謝水平。不飽和脂肪酸也要攝入，如堅(jiān)果、三文魚和橄欖油等。蔬菜餐餐都要攝入，水果要限量。三餐規(guī)律，少量多餐。經(jīng)常做有氧運(yùn)動，既能增強(qiáng)體質(zhì)，又能預(yù)防肥胖的發(fā)生。另外還要注意作息規(guī)律以及心情。睡眠、心情也會影響
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-29 1122次