肥胖癥患者的飲食治療對于減輕體重非常關(guān)鍵，在日常生活中可以吃一些冬瓜湯、山楂、冬瓜餅、苦瓜、炒雞蛋等低熱量的食物。
飲食要以熱量低、飽腹感強的食物為主，吃飯要放慢進食速度，增加咀嚼次數(shù)，不要進食過快，可以餐前喝一些湯，而減少進食量。
此外肥胖癥患者還應(yīng)堅持適宜的體育鍛煉，合理膳食，節(jié)制飲食，減少脂肪和碳水化合物的攝入，多吃水果、蔬菜以及粗纖維食物，肥胖患者盡量不要吃零食，也要減少在外就餐的次數(shù)，減少少吃煎、烤、炸等食品的次數(shù)。
肥胖癥飲食療法
張楠主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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王東
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
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翟菊敏
副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院
2020-04-20 2404次
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張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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王冬
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王麗娟
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高鵬驥
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