鍛煉沒有特殊的要求，前列腺炎患者可以多跑跑步，多打球，前列腺炎因長期久坐、熬夜、吃辛辣刺激性食物、不規(guī)律的性交或者短期內(nèi)性交太頻繁，手淫次數(shù)太多導(dǎo)致。
建議大家沒事可以出去散散步，走走路，打打球，有效的減少前列腺受壓，效果會更好，如果比較重，可以口服藥物治療，藥物包括α受體阻滯劑及抗菌素，一些中成藥，多喝水、多排尿，可以促進(jìn)前列腺炎恢復(fù)。
前列腺炎患者該如何鍛煉？
榮建紅主任醫(yī)師
湖北省第三人民醫(yī)院 泌尿科
2018-08-23 6398次
為你推薦
-
前列腺炎患者該如何鍛煉前列腺炎患者，認(rèn)為他因?yàn)槠綍r(shí)是久坐、著涼這些因素引起的。所以前列腺炎，如果進(jìn)行鍛煉，首先可以通過步行、散步或者慢跑，或者可以進(jìn)行提肛運(yùn)動，這些方法進(jìn)行鍛煉，有利于前列腺炎的恢復(fù)。要特別提出來的是前列腺炎的患者，不適合騎自行車。因?yàn)轵T自行車鍛煉，直接壓迫前列腺，可以導(dǎo)致前列腺炎，或者加重前列腺炎。而健身的時(shí)候更不要進(jìn)行，騎車健身的方式，因?yàn)榕R床經(jīng)常遇到，有人越健身前列腺炎越重，越健身越陽痿。原因就是，因?yàn)樗又厍傲邢俚某溲?、水腫。所以前列腺炎，要注意鍛煉的方法的選擇。
01:45
李海松
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-10-24 83145次
-
如何預(yù)防前列腺炎前列腺炎呢，因?yàn)樗盍?xí)慣，是有很大關(guān)系的，所以我們還是希望，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，這樣對前列腺是有很大的幫助，一般我們說，影響前列腺的生活習(xí)慣。第一，睡眠、工作壓力，會影響身體的狀態(tài)，所以不能熬夜，工作不能太勞累了，有的人老加班，這樣的話對身體是不利的，那慢性前列腺炎，往往都是這些不良生活習(xí)慣引起來的。第二，就是適當(dāng)?shù)囊憻掑憻挘驗(yàn)槟悻F(xiàn)在的人呢，他都是屬于室內(nèi)的工作，都是坐著的。這樣的話呢，身體全身都沒有得到運(yùn)動，這樣血液循環(huán)各方面都會受影響。所以長期的這種不運(yùn)動，是不合適的。我們要鼓勵，就是我們要多活動活動，有空去活動活動，那么促進(jìn)全身的健康，尤其對前列腺炎，促進(jìn)它的血運(yùn)是有好處的。一般我們非常簡單，沒有什么特別的說復(fù)雜的運(yùn)動，你就跑跑步，打打球爬爬山都可以，游泳、各種運(yùn)動，只要是能夠鍛煉身體的，這都是挺好的。第三，就是要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，就是養(yǎng)成飲食習(xí)慣，一般的我們說抽煙喝酒，這是肯定對身體有影響，尤其是喝酒，對這個(gè)前列腺刺激很大，很多前列腺患者都有這個(gè)體會，本身沒事，那天喝了兩場酒，那么癥狀就犯了，這個(gè)是很常見的。前列腺，喝酒的刺激還是挺明顯的。第四，就是定期的排精，就是說生理功能，你不要怕它會傷害你，傳統(tǒng)的思想，老覺得性生活或者手淫，好像就傷害身體，就是導(dǎo)致腎虛，很多人一說起來性就說，你看我這么虛，排精是不是要禁欲、要節(jié)欲。實(shí)際上這些對前列腺都很不利的，性功能是不會傷害身體的。定期的排排精，實(shí)際上對前列腺是有好處的。那么這個(gè)次數(shù)呢，也是根據(jù)每個(gè)人的情況不一樣，有的人說，年輕人一周一兩次排精就到頭了，再多排就不行了、就受傷了，這其實(shí)是沒有科學(xué)根據(jù)的。實(shí)際上我的觀點(diǎn)是你順其自然，如果你有欲望，就可以定期排，不要去禁欲，也不要去規(guī)定說一周只有一兩次，每個(gè)人情況還不一樣，有的人他就三五次，有的人甚至更多的，只要你沒有產(chǎn)生身體的不適，順其自然，就像你吃飯一樣，餓了就吃飯，沒有誰規(guī)定說，一個(gè)人只能吃一碗飯，每個(gè)人身體狀態(tài)還不一樣。根據(jù)身體的狀況，實(shí)際上是自己的生理上的感覺，有時(shí)候還是挺客觀的，你只要順著它就沒有錯，也要跟痔瘡要區(qū)別。如果患者有明顯的痔瘡，痔瘡也會有墜脹的感覺，肛門周圍的，或者肛門本身的墜脹的感覺，患者也要到肛腸科，把痔瘡先治一治、控制控制。如果痔瘡的癥狀控制好了，癥狀緩解了，那它還是痔瘡引起來的。如果痔瘡好了以后，這個(gè)癥狀還是有，同時(shí)患者還有一些，別的前列腺的炎的癥狀，我們還是按前列腺炎，再繼續(xù)治療。
04:13
羅康平
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2018-11-16 23060次
-
前列腺炎該怎樣鍛煉前列腺位于男性膀胱尿道連接部，是男性重要的生殖腺體，前列腺炎位于前列腺部的炎癥，屬于前列腺常見的良性病變。細(xì)菌性前列腺炎的患者必須進(jìn)行抗生素治療，抗生素首選喹諾酮類：左氧氟沙星、可樂必妥或頭孢類抗生素：頭孢克肟、頭孢吡肟均可。慢性非細(xì)菌性前列腺炎，患者的鍛煉則需要加強(qiáng)，主要在于患者自我調(diào)理和保健，抗生素治療是無效的，多喝水勤排尿，每天溫水坐浴，禁忌煙酒和辛辣刺激食物，避免久坐，多運(yùn)動多鍛煉。怎樣鍛煉并無特殊要求，患者可以進(jìn)行日常的活動鍛煉，如打籃球、踢足球、走路、散步、慢跑均不受任何影響。主要在于需要多走少坐，每天溫水坐浴，將一盆溫?zé)崴蚝没蛘呋颊咦谠「桩?dāng)中舒展身心，長時(shí)間浸泡患者前列腺部位，溫?zé)崴ㄟ^肛門進(jìn)入，可以起到對前列腺部活血化瘀的作用，有助于癥狀的改善。語音時(shí)長 1:39”
姚家喜
主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院
2018-12-19 6820次
-
慢性前列腺炎如何鍛煉對于慢性前列腺炎疾病患者來說，在日常生活當(dāng)中是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉來提升自身免疫能力，平時(shí)可以慢跑，散步，游泳等，平時(shí)也可以多給前列腺進(jìn)行按摩，是可以緩解疾病的相關(guān)癥狀。患者在日常生活當(dāng)中不要長時(shí)間久坐，也不要長時(shí)間的騎自行車。有慢性前列腺炎疾病患者要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查和治療，積極的配合治療是可以達(dá)到治療效果，患者是可以在醫(yī)院做直腸指檢，B超檢查，前列腺液檢查以及尿常規(guī)檢查等，平時(shí)飲食要清淡。語音時(shí)長 01:12”
傅恩君
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-01-08 5070次
-
前列腺炎如何鍛煉病情分析：在患有前列腺炎時(shí)，尤其是在出現(xiàn)明顯臨床不適癥狀時(shí)，患者可以適當(dāng)?shù)膮⒓有┻\(yùn)動，主要是一些動作比較緩慢運(yùn)動，如慢跑，打太極等。意見建議：在患有前列腺炎時(shí)，日常生活中一定要養(yǎng)成多飲水，勤排尿的習(xí)慣，忌久坐憋尿，多食用些新鮮的蔬菜和水果，保持心情舒暢，每周性生活1~2次。
陸文寶
主治醫(yī)師九江學(xué)院附屬醫(yī)院
2020-06-15 902次
-
慢性前列腺炎如何鍛煉病情分析：如果有慢性前列腺炎的話，建議平常加強(qiáng)鍛煉。例如可以進(jìn)行快走或者慢跑，平時(shí)可以多做縮肛動作，每天兩組，每組20次，長期堅(jiān)持練習(xí)，可以促進(jìn)盆腔肌肉的收縮，促進(jìn)前列腺的血液循環(huán)，從而減輕炎癥。意見建議：如果有慢性前列腺炎的話，一定要注意平常的生活習(xí)慣，盡量地不要久坐，少喝酒，不要熬夜，減少勃起的頻率，避免頻繁手淫。
牛紀(jì)保
主治醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院
2020-06-10 1202次
-
慢性前列腺炎如何鍛煉慢性前列腺炎的患者可以適當(dāng)?shù)淖錾疃祝?，游泳，打太極等運(yùn)動來進(jìn)行鍛煉，這樣可以有利于下肢的血液循環(huán)，減少前列腺的過度充血，緩解炎癥所帶來的疼痛，也要避免久坐。在日常的生活中，患者要保持清淡飲食，避免辛辣油膩生冷的食物，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，減少吸煙喝酒熬夜，注意休息，同時(shí)也要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行治療，避
王建龍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2024-11-20 0次
-
前列腺炎怎樣鍛煉前列腺炎的患者在恢復(fù)后要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，比如做適當(dāng)?shù)纳疃?，跳繩，慢跑，打太極拳，游泳等，都可以對前列腺炎癥的恢復(fù)有著明顯的幫助，切勿進(jìn)行騎自行車等運(yùn)動。在生活中，患者要保持清淡飲食，少吃辛辣油膩刺激性的食物，也要注意個(gè)人衛(wèi)生定期的清洗包皮、龜頭，減少細(xì)菌滋生，降低感染的風(fēng)險(xiǎn)。減少吸煙、喝酒、熬夜
王建龍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2024-11-20 0次
