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大便量少大便去哪了

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醫(yī)生主講實(shí)錄

大便是不可以平白無(wú)故的就沒(méi)有了,可能短時(shí)間內(nèi)表現(xiàn)是大便量變少了,但是時(shí)間比較長(zhǎng)了就會(huì)出現(xiàn)便秘,大便量比較多,解不下來(lái)的癥狀。排便量少和便秘及胃腸道消化不良是有關(guān)系的,人體腸道表面積非常大,如果消化不良,腸蠕動(dòng)差,會(huì)使食物附著在腸道的面,從而減少排出量。另外便秘患者因?yàn)榕疟愦螖?shù)少,大便硬結(jié)干燥致使腸道對(duì)糞便的刺激反應(yīng)不敏感,可導(dǎo)致排便量明顯減少。

建議平時(shí)多喝水,多做運(yùn)動(dòng),促進(jìn)腸蠕動(dòng)正常,增強(qiáng)消化能力。建議多吃粗糧,多吃高纖維的食物,多吃水果蔬菜,特別是菠菜,韭菜。養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,這樣的話有可以有效的緩解便秘,緩解大便量少的癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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