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• 扁平足怎么矯正

  扁平足的矯正方法，大概是兩個方面，保守治療和手術(shù)治療。保守的治療，就是通過自我的功能鍛煉、肌肉的力量的訓(xùn)練、足內(nèi)在肌的訓(xùn)練、物理治療等來緩解癥狀，還可以通過工具，比如穿適合的鞋墊，會使足弓得到一定的恢復(fù)。如果還是會疼痛，畸形得不到改善，就可以做手術(shù)。如果是柔性的平足，可以做距下關(guān)節(jié)制動，如果要是僵硬的或者是半僵硬的平足，就要做骨頭的手術(shù)，比如做跟骨截骨、外側(cè)柱延長，甚至做關(guān)節(jié)的融合手術(shù)，把骨頭恢復(fù)到正常的結(jié)構(gòu)，然后骨頭之間用釘子、鋼板連接起來，人為做出一個足弓，這時候也會恢復(fù)部分功能，但是腳就會僵硬一些。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-09-09 6654次

• 扁平足怎么判斷

  扁平足可以通過患者有無足弓判斷，扁平足的主要特征就是足弓低平，也就是足弓低于正?；蛘咦愎А？从袥]有平足也可以用足印的方法，比如腳底上抹一點水，然后站在紙上，看看腳底下足印有沒有腳心。如果腳心也挨地了，整個印出來是一個大平板，沒有足心的位置，就是平足。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 4866次

• 怎么樣預(yù)防扁平足
  扁平足重在預(yù)防，尤其是青少年更應(yīng)該注意平足的預(yù)防，在日常生活中應(yīng)注意加強對足部肌肉鍛煉，是最重要的預(yù)防措施。除此之外，還積極參加體育鍛煉，尤其是要加強高抬腿及跳躍運動以及攀登的活動，使足弓的肌肉和韌帶充分的鍛煉，還應(yīng)該練習(xí)墊足尖走的舞蹈動作，包括墊足尖方式的跳繩，這種方式也可以加強韌帶的韌度以及足部肌肉的緊張性收縮。穿合適的鞋對預(yù)防扁平足也有重要的意義，尤其是專門針對飽足弓設(shè)計的運動鞋，對于扁平足的情況是很有幫助。
  語音時長 1:15”
  徐超 主治醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-08-30 1551次

• 扁平足怎么矯正
  扁平足的矯正方法主要體現(xiàn)在以下幾個方面：一，可以先選擇非手術(shù)治療方法，比如病人出現(xiàn)疼痛癥狀的應(yīng)該盡量減少患肢的活動，及時的注意休息，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行功能鍛煉，改變活動和生活方式，必要時需要佩戴矯形支具或者是矯形鞋墊進行矯正扁平足。二，對于扁平足癥狀非常嚴重，以致影響生活質(zhì)量，保守治療無效的或者扁平足出現(xiàn)明顯的畸形，并且呈現(xiàn)進行性加重的，就考慮積極的進行手術(shù)治療，主要的手術(shù)方式包括軟組織轉(zhuǎn)移修復(fù)術(shù)，骨性手術(shù)和距下關(guān)節(jié)制動術(shù)。
  語音時長 01:09”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-29 1786次

• 怎么辨別扁平足
  病情分析：如果想要辨別扁平足，要從以下幾個方面來進行分析，第一可以從外觀來進行判斷，如果出現(xiàn)扁平足，那么患者整個足弓塌平。意見建議：其次也可以去醫(yī)院進行檢查，在生活中可以看看自己是否有疼痛感，也可以進行彈跳，看看有沒有明顯的不適，在日常生活中注意要選擇適合自己的鞋子。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-04-23 1701次

• 扁平足怎么跑步
  病情分析：扁平足的人因為足弓發(fā)育異常，無法像正常人那樣的良好的緩解體重對足底的緩沖壓力的，這樣就容易引起足底筋膜炎的，一般是不建議做長期跑步這樣的蹦跳活動的，可以做類似游泳鍛煉這樣的對足底沒有壓力或是小的壓力運動的。意見建議：必須跑步，建議你試試買一副帶有足弓矯形的氣墊鞋墊的，穿寬松平底軟底鞋子的，回家后熱水泡腳輕輕按摩的，平時做小腿后側(cè)肌群的拉伸功能鍛煉的。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2019-05-27 3204次

• 扁平足怎么矯正
  扁平足雖然不會影響人們的正常生活，但是很多運動、工作和對未來的選擇會因此受到一定程度的影響，所以扁平足的矯正還是有必要的，越早效果越好，這是一個長期的過程，需要患者有一個心理準(zhǔn)備，有耐心，持之以恒才會有好的矯正效果。足墊是一種更常見的非手術(shù)治療方法，可緩解疼痛并支撐足弓以改善脫位關(guān)節(jié)的位置。此外，具
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2018-12-13 17249次

• 兒童扁平足
  兒童扁平足通常是先天性的，后天形成通常發(fā)生在4到6歲之間。后天發(fā)生的扁平足通常是因為長時間的走路或者是體重超重引起的，不良的生活習(xí)慣或長期嚴重的疾病，讓足部的骨發(fā)生了異常，導(dǎo)致過于韌帶松弛而最終形成扁平足。成人扁平足可能是兒童扁平足的延續(xù)或由其他原因引起并產(chǎn)生的。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-12-13 10168次