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醫(yī)生主講實錄

胃疼的人盡量少吃草莓,如果有胃炎,建議不要吃為好。胃炎是由于胃酸分泌過多,刺激胃黏膜引起的疼痛。而草莓是屬于酸性的,如果吃多了草莓,容易加重胃酸分泌過多,更會加重胃痛的不適。

平時要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,可以多吃點堿性食物。要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。也可以多吃軟的、容易消化的食物,主要以粥和面食為主。盡量吃的清淡點,避免暴飲暴食,要少食多餐,細(xì)嚼慢咽。平時要保持心情舒暢,積極的鍛煉身體,增強體質(zhì),要注意多休息,避免過度勞累,避免熬夜,每天要保證充足的睡眠時間。

以上內(nèi)容僅供參考

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