預(yù)防主要是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要吸煙飲酒，不要吃辛辣生冷的食物，按時(shí)作息不熬夜等。它一般是生理功能減弱，和自身體質(zhì)勞累和不良的生活習(xí)慣，肺部炎癥，常年吸煙等引起的。建議結(jié)合中藥慢慢調(diào)理，可以起到活血化瘀，補(bǔ)血活氣的效果。
肺氣虛應(yīng)該如何預(yù)防
梁霄主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
2018-08-18 1571次
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肺氣虛怎么調(diào)理生活中，你是否常因天氣變化頻繁感冒，稍微活動(dòng)就氣短乏力？這些可能是肺氣虛發(fā)出的警報(bào)。肺為嬌臟，主氣司呼吸，肺氣虛則衛(wèi)外不固，易引發(fā)多種健康問題。存在此種情況的患者可考慮使用中藥方劑、成藥搭配飲食、運(yùn)動(dòng)調(diào)理。肺氣虛成因多樣。先天稟賦薄弱者，肺氣生成不足，易出現(xiàn)肺氣虛；久病之人正氣受損，累及肺臟，導(dǎo)致肺氣虧虛；過度勞累，無論是體力還是腦力，都會(huì)耗傷肺氣；長(zhǎng)期憂思、悲傷等不良情緒，影響肺的宣發(fā)肅降功能，也會(huì)引發(fā)肺氣虛。調(diào)理肺氣虛，中藥調(diào)理是關(guān)鍵。經(jīng)典方劑玉屏風(fēng)散、補(bǔ)中益氣湯等，針對(duì)易感、自汗等癥狀，但煎煮耗時(shí)、攜帶不便。成藥百令百令膠囊以冬蟲夏草菌粉為成分，補(bǔ)肺益腎、增強(qiáng)免疫力，適用于慢性咳嗽、喘息及反復(fù)感冒，服用方便，適合快節(jié)奏生活。此外，匯仁生脈飲可益氣復(fù)脈、養(yǎng)陰生津，改善氣陰兩虛之癥；立效人參健脾丸，能健脾益氣，對(duì)肺氣虛伴脾胃虛弱者有輔助作用。飲食可多吃山藥、百合等食材，配合太極拳、八段錦運(yùn)動(dòng)及腹式呼吸訓(xùn)練。生活起居注意避風(fēng)保暖，冬季艾灸肺俞、足三里等穴位。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
02:32
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2025-09-11 29次
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腸癌應(yīng)該如何預(yù)防我們就要從腸道的腫瘤的病因說起，如果是有遺傳危險(xiǎn)因素的，比如家族里面有人，尤其是我們的一二級(jí)的親屬，兄弟姐妹，我們的父母有腸道腫瘤的病史的時(shí)候，我們自己也一定要注意，每隔兩年就建議這些患者的親屬去做一下腸鏡的檢查。如果發(fā)現(xiàn)息肉，就是說沒有惡變的要及時(shí)的進(jìn)行處理，防止他們變成惡性的腫瘤。平常的生活，也建議少吃高脂肪的食物，因?yàn)楦咧镜仁澄飼?huì)增加腸道腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)。平常我們的習(xí)慣的盡量健康，比如煙酒盡量的不沾，熬夜一定要少。如果我們采取相對(duì)比較健康的生活方式，少吃非常肥膩的食物，增加纖維和維生素的攝入，我們多吃新鮮的蔬菜、水果、谷物，少吃肥膩的食物，少吃腌制的食物，盡量的少吸煙，少飲酒，盡量地減少熬夜的次數(shù)，腸道腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)可能會(huì)明顯的降低。
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劉曉瓏
副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2018-07-24 11649次
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肺氣虛應(yīng)該如何預(yù)防肺氣虛是由于勞傷、久咳、暑熱及重病之后，或脾虛不能上升清氣于肺，而致肺氣虧少，功能活動(dòng)減弱，形成肺氣虛證。預(yù)防肺氣虛的方法，病室應(yīng)保持清凈，空氣流通，陽光充足，病室內(nèi)避免煙塵，要注意避免哮喘的各種誘發(fā)因素。加強(qiáng)鍛煉，多做呼吸保健操，氣功鍛煉。注意保護(hù)陽氣，做到春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰。語音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
鞠延玲
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-23 1749次
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心血虛應(yīng)該如何預(yù)防？第一，一般的預(yù)防措施，在平時(shí)的生活飲食當(dāng)中一定要注意清淡飲食為主，優(yōu)質(zhì)蛋白飲食、多補(bǔ)充維生素、多吃蔬菜水果，加強(qiáng)營養(yǎng)主要是優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，可以吃魚類，另外還可以吃蝦蟹，這樣能夠補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。還可以吃有營養(yǎng)成分比較高的價(jià)值，比如人參、冬蟲夏草都是可以的。再就是一定要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，這個(gè)非常的關(guān)鍵。第二，根據(jù)這些癥狀來進(jìn)行治療，比如有早搏、失眠，可以采用補(bǔ)心安神的藥物，比如天王補(bǔ)心丹就非常的好，非常的對(duì)癥。語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
張化勇
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-05-22 1660次
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肝郁脾虛應(yīng)該如何預(yù)防病情分析：預(yù)防肝郁脾虛最好的方法是運(yùn)動(dòng)。現(xiàn)在有許多專家研究證明，人體堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)后會(huì)產(chǎn)生一種激素，稱之為快樂激素，能夠讓人心情愉悅。如果老不運(yùn)動(dòng)，在靜止不動(dòng)的情況下，人體快樂素就會(huì)減少，人就會(huì)出現(xiàn)一種肝郁的情緒，比如心情郁悶、胡思亂想等，久而久之就會(huì)引起脾虛，出現(xiàn)消化不良的情況。意見建議：肝郁脾虛的癥狀比較復(fù)雜，臨床上沒有對(duì)癥治療的中成藥，所以要服用中藥湯劑進(jìn)行調(diào)理。藥物治療的同時(shí)要保持心情愉快，可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍蕵坊顒?dòng)，比如K歌、跳舞、扭秧歌。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-12-04 1901次
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女人氣虛應(yīng)該怎樣調(diào)理病情分析：可以通過藥物以及針灸療法進(jìn)行調(diào)理，改善癥狀。女人氣虛臨床比較常見，臨床會(huì)有動(dòng)則汗出、心慌氣短、乏力等癥狀，可以口服中藥黃芪精口服液、補(bǔ)中益氣丸、玉屏風(fēng)散等進(jìn)行治療，也可以口服中藥湯劑進(jìn)行調(diào)理，具體用藥要依面診醫(yī)生辨證后指導(dǎo)為準(zhǔn)。服藥的同時(shí)可以結(jié)合針灸治療，效果更好。意見建議：平時(shí)患者要注意休息，避免情緒波動(dòng)過大，避免勞累，避免熬夜，要保持心情舒暢。多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝白開水，以免加重病情。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-06-28 1402次
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腎氣虛應(yīng)該如何調(diào)理腎氣虛在生活中盡量不要吃生冷、油膩的食物，避免損傷陽氣，影響陰陽的平衡，平時(shí)規(guī)律作息，避免勞累，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食有度，起居有節(jié)，適當(dāng)控制房事的頻率?？梢责B(yǎng)成睡前泡腳的習(xí)慣。在日常調(diào)理的同時(shí)可以結(jié)合用藥調(diào)理，療程治療效果會(huì)更好。中醫(yī)講腎固藏精氣，脾轉(zhuǎn)化水谷精微。若脾氣虛，水谷精微不能滋養(yǎng)腎精，
張驍
副主任醫(yī)師杭州市中醫(yī)院
2022-04-12 528次
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肝郁脾虛應(yīng)該如何預(yù)防預(yù)防肝郁脾虛要從日常生活做起，首先要規(guī)律飲食，避免大魚大肉、暴飲暴食，應(yīng)盡量避免吃辛辣刺激性的食物，飲食應(yīng)以八分飽為宜，而且適當(dāng)?shù)囊喑砸恍┐旨Z以及新鮮的蔬菜和水果。進(jìn)食后還要多運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后人體會(huì)產(chǎn)生多巴胺，能夠讓心情愉悅。建議平時(shí)要養(yǎng)成早睡早起的良好生活習(xí)慣，避免生悶氣，保持心情舒暢非常重要，
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-11-22 0次
