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• 如何預(yù)防月經(jīng)不調(diào)

  現(xiàn)在很多女性朋友出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀，那如何預(yù)防了，今天就來簡單講講，首先在日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免常吃辛辣食物，在經(jīng)期注意保暖，少碰涼水，注意個人衛(wèi)生，可以緩解月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物：比如說紅棗，菠菜等，女性在平時也應(yīng)合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-29 4746次

• 女性月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該注意哪些事

  首先對月經(jīng)不調(diào)要有正確的認(rèn)識，不要緊張，也不要害怕，保持輕松愉悅的心情，這樣對于調(diào)節(jié)月經(jīng)也是有幫助的。再就是在經(jīng)期一定要注意局部的衛(wèi)生，如果不注意衛(wèi)生很容易導(dǎo)致盆腔炎或者是子宮內(nèi)膜炎。另外對于女性月經(jīng)不調(diào)一定要積極的檢查，查明病因然后再對因治療，不可盲目的口服中藥等來治療，一定要先查明病因是什么。月經(jīng)來的時候一定不要吃寒涼的食物，月經(jīng)來的時候一定要多吃溫補(bǔ)的食物，不要吃螃蟹，田螺等寒性比較重的食物，因為吃了以后還有可能導(dǎo)致月經(jīng)驟?；蛘呤橇芾觳槐M，嚴(yán)重的會導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生。月經(jīng)不調(diào)的女性除了積極的尋求醫(yī)生的幫助之外，還需要在日常的生活中進(jìn)行自我調(diào)理，自我調(diào)節(jié)的原則在于改善體質(zhì)，增強(qiáng)身體的抵抗能力，在日常生活中一定要注意規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，做到均衡的飲食。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 1197次

• 如何預(yù)防月經(jīng)不調(diào)
  月經(jīng)不調(diào)屬于是內(nèi)分泌的問題，由于體內(nèi)激素分泌失調(diào)，會表現(xiàn)出月經(jīng)不正常，平時應(yīng)該注意保持心情舒暢，不能有太大的壓力，注意不要熬夜過度，盡量養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果心情過于緊張，平時總是壓抑抑郁或者是煩躁，會影響到內(nèi)分泌，導(dǎo)致月經(jīng)不正常。平時還應(yīng)該注意，盡量不要吃一些涼的食物，像生冷的瓜果，冰鎮(zhèn)的飲料也會影響到宮寒導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象的發(fā)生。如果出現(xiàn)月經(jīng)延遲，可以適量的喝點(diǎn)紅糖姜水，能夠活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)，刺激子宮內(nèi)膜，促進(jìn)月經(jīng)血液流出，有月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，平時還應(yīng)該注意保暖，避免受涼。
  語音時長 01:11”
  王琴 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-12-09 1759次

• 月經(jīng)不調(diào)要如何預(yù)防
  月經(jīng)不調(diào)，一般從自身條件上預(yù)防的話，建議晚上早點(diǎn)休息，不能熬夜，要規(guī)律作息規(guī)律飲食，飲食方面不要吃一些太辛辣刺激活血的食物，另外保持情緒的平穩(wěn)，不要經(jīng)常生氣或者是情緒激動，不要經(jīng)常更換環(huán)境，因為更換環(huán)境也有可能會影響女性的排卵，導(dǎo)致月經(jīng)周期的不規(guī)律。但是月經(jīng)不調(diào)還有一些其他的原因，比如說內(nèi)分泌失調(diào)性的疾病，卵巢多囊性改變或者是甲狀腺功能異常，或者是高泌乳素血癥。如果有這些疾病，最好是來月經(jīng)的時候到正規(guī)醫(yī)院抽血來確診，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥物來調(diào)理，多囊卵巢綜合征一般用達(dá)英-35來調(diào)理，高泌乳素血癥可能要配合溴隱亭。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:13”
  王璐 主治醫(yī)師江西省婦幼保健院

  2020-05-18 1872次

• 如何預(yù)防月經(jīng)不調(diào)
  病情分析：預(yù)防月經(jīng)不調(diào)，一定要注意放松心情，緩解壓力，避免受涼，避免勞累，忌食生冷、寒涼的食物，還要注意保暖。意見建議：建議平時一定要注意多參加體育運(yùn)動來，提高身體的免疫力，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食溫軟易消化，每晚可以用熱水泡腳，不喝冰鎮(zhèn)飲料，特別不能吃剛從冰箱里取出的食物。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-12-29 1302次

• 月經(jīng)不調(diào)要如何預(yù)防
  病情分析：月經(jīng)對于女性是有著非常大的影響，而且能夠直接關(guān)系到健康。要想預(yù)防月經(jīng)不調(diào)，要觀察白帶情況，白帶有異常，很可能就會引起婦科炎癥，這樣就會影響到月經(jīng)的正常來潮。意見建議：建議在平時的生活中，一定要保持情緒穩(wěn)定，以及心情的舒暢。不管遇到什么事，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，不要有過激的情緒刺激。
  官志芳 主治醫(yī)師鷹潭市人民醫(yī)院

  2020-06-28 1101次

• 如何預(yù)防月經(jīng)不調(diào)
  首先經(jīng)期時要避免過度勞累，禁止性生活。長期使用藥物會影響女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)，尤其是激素類的藥物，而緊急避孕藥主要是激素類的，所以建議育齡期女性不要使用緊急避孕藥。育齡期女性要做好避孕措施，避免人工流產(chǎn)，以免損傷子宮。平時要舒緩壓力，調(diào)整好情緒，保持良好的心態(tài)，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動，放松精神。戒煙戒酒。保持
  程節(jié)春 副主任醫(yī)師銅陵市人民醫(yī)院

  2019-12-16 1128次

• 自然流產(chǎn)和月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該如何區(qū)分
  自然流產(chǎn)和月經(jīng)不調(diào)一般可以根據(jù)癥狀、抽血時間、HCG檢測等方面區(qū)分。1、癥狀：自然流產(chǎn)一般會出現(xiàn)宮縮，并且會伴有腹痛，出血通常為鮮紅色，同時可能還會有妊娠組織流出。月經(jīng)不調(diào)一般不會有妊娠組織流出，出血的顏色可能為暗紅，并且不會有宮縮現(xiàn)象。2、出血時間：自然流產(chǎn)的出血時間通常會持續(xù)一周到兩周左右，完全
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-03-15 0次