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• 肩周炎的運(yùn)動治療方法

  肩周炎又叫五十肩，也叫凍結(jié)肩，因此運(yùn)動療法，對它也是很有意義的，首先我們一定要明確診斷，到底是不是肩周炎，因為有些情況，他不是肩周炎，如果運(yùn)動反而不好，就是這種情況。如果確診了是肩周炎以后，那么運(yùn)動主要有幾個方式，第一就是主動運(yùn)動，主動運(yùn)動我們可以，像摸對側(cè)的肩膀，還有爬墻，手抬高，還有就是后伸，用另一只手拽著患肢，進(jìn)行向上拉伸，因為這時候患肢，往往它不能往后背，這是主動運(yùn)動。第二種就是被動運(yùn)動，就是如果你自己主動運(yùn)動，沒有這個狠心，或者你沒有力氣弄，讓別人幫你拽，也是對側(cè)的肩膀，還有高、向高，還有向后，這三個方向來被動，被別人拉伸也是可以的。

  

  01:16
  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 7382次

• 治療肩周炎有什么方法

  肩周炎的治療，一般我們是綜合治療效果好一點，一般我們要分期嘛，第一期就是疼痛初期，這時候疼痛不厲害，運(yùn)動障礙也不明顯，我們一般采用針灸，加上放血的方法，一般效果就很好。第二期我們一般，疼痛劇烈我們可以給點止疼藥，中西醫(yī)的止疼藥，加上一些湯藥，活血化瘀的，辨證分型進(jìn)行治療，祛風(fēng)散寒的，加上一些針灸、放血等等止痛。到第三期，就逐漸功能障礙期，和第四期康復(fù)期，我們一般加上推拿，配合推拿，就是幫助他，恢復(fù)他的一個功能，逐漸讓他一點點的，一點點的越來越好，最后達(dá)到最終的一個康復(fù)。

  

  01:05
  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 3023次

• 肩周炎的運(yùn)動治療方法
  對于肩周炎的運(yùn)動療法可以改善血液淋巴循環(huán)，并且牽拉黏連攣縮的組織，使黏連攣縮的組織松解從，而擴(kuò)大肩部的活動范圍，改善肌肉的萎縮，具體的方法是病人患肢外展并屈肘，做肩內(nèi)旋和外旋的主動運(yùn)動或者是助理運(yùn)動，訓(xùn)練肩部的活動度，并且利用規(guī)律的反作用行肩關(guān)節(jié)環(huán)繞的訓(xùn)練和體操的鍛煉以牽拉肩關(guān)節(jié)黏連攣縮的組織。再就是可以行患側(cè)肢體爬墻的活動，就是將患肢手掌觸墻，抬高到一定范圍時用手指逐漸的向上抬起，主要也是牽拉肩關(guān)節(jié)周圍韌帶和關(guān)節(jié)囊，從而使韌帶關(guān)節(jié)囊松弛以恢復(fù)正常的抬肩功能。
  語音時長 1:31”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-27 1487次

• 肩周炎的治療有什么方法
  肩周炎的治療通常是針灸，推拿，拔罐，放血等輔助治療，同時加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)的活動，主動和被動的活動都要鍛煉。肩周炎主要是保守治療，比如口服消炎鎮(zhèn)痛藥，如洛索洛芬鈉，西樂葆等藥物治療。痛的位置比較局部的時候，可以使用皮質(zhì)激素類封閉治療，并結(jié)合按摩，推拿，自我按摩等綜合療法。同時還要進(jìn)行關(guān)節(jié)周圍的練習(xí)，主動和被動的外展，旋內(nèi)，旋外等旋轉(zhuǎn)的動作，應(yīng)加強(qiáng)鍛煉。日常生活中應(yīng)注意保暖，避免受涼。當(dāng)肩關(guān)節(jié)疼痛明顯減少的時候，肩關(guān)節(jié)仍然僵硬時，我們可以全麻下做手術(shù)松解治療。如果肩關(guān)節(jié)粘連比較重，功能喪失比較多的時候，可選擇關(guān)節(jié)鏡下松解術(shù)。具體藥品使用及治療方案請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
  語音時長 01:16”
  田家祥 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-12 1669次

• 治療肩周炎有什么好的方法
  對于肩周炎這種疾病，首先一定要積極端正肩部的姿勢，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復(fù)某一種動作，避免肩關(guān)節(jié)受到壓迫，可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，加強(qiáng)保暖，避免受涼，進(jìn)行關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-02 1802次

• 自我治療的肩周炎方法有什么？
  病情分析：肩周炎是由于長期勞累勞損引起的一種無菌性炎癥，在自我治療上，主要是要加強(qiáng)休息，每天可做1到2次的熱敷，或者是理療儀烤電，也可以用艾葉進(jìn)行熏洗，注意肩部的保暖。意見建議：同時也要注意加強(qiáng)自我鍛煉，適當(dāng)活動肩關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)粘連，比如練習(xí)爬墻法，手臂順著墻壁向上勾，高度逐漸增加，也可以做順時針旋轉(zhuǎn)手臂的動作。
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2019-11-24 1701次

• 治療肩周炎有什么方法
  方法如下：一、可進(jìn)行肩關(guān)節(jié)各個方向的功能鍛煉，同時配合熱敷、理療等物理治療。如果疼痛比較明顯，可口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物應(yīng)用。二、如果疼痛點比較局限，可行放射式?jīng)_擊波治療以及藥物的局部封閉療法。三、若疼痛無法緩解，必要時可行肩關(guān)節(jié)鏡的微創(chuàng)手術(shù)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-14 0次

• 自我治療的肩周炎方法有什么？
  肩周炎是骨科常見疾病，主要是因為肩部長期負(fù)重勞作或者不良姿勢引起，以老年人多見。發(fā)生肩周炎后，除了在急性期要去醫(yī)院行相關(guān)檢查和治療外，患者的自我治療是非常重要的。首先患者可以用熱水袋或熱毛巾對肩部進(jìn)行熱敷，可以減輕疼痛和促進(jìn)肩部血液循環(huán)，還應(yīng)該注意肩部的保暖，比如夏天的時候避免直接吹空調(diào)，冬天要穿厚
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-11-20 2356次