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首先需要明確補鈣是每個孩子都需要的，在嬰幼兒或者兒童生長發(fā)育過程當(dāng)中，由于骨骼增長是比較快的，對于鈣的吸收量是比較大的，單純的通過食物獲取有可能會不能滿足自身的需要，所以需要進(jìn)行補鈣。而且一歲左右的孩子有可能會出現(xiàn)一些挑食偏食的情況或者添加輔食不太好，導(dǎo)致輔食量吃的不夠，這樣的情況都有可能會影響微量元素的攝取。

如果有明顯的睡覺不踏實，易驚醒、哭鬧、枕禿、出汗多等表現(xiàn)，需要考慮吃點補鈣產(chǎn)品，例如碳酸鈣顆粒，乳酸鈣顆?；蛘咂咸烟撬徕}等等，都是可以補充的，可以配合吃點維生素d促進(jìn)鈣的吸收。

但是如果缺鈣的癥狀并不是很明顯，也可以通過食物補充，主要是需要增加輔食量，增加輔食的種類，例如魚肉或者蝦類等，含有鈣劑是比較多的，一些肉類或者湯類都有補鈣的作用。而且需要逐漸增加食物的種類，并不是單純需要補鈣，其他營養(yǎng)成分的獲取也需要通過食物獲得。