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白大衣高血壓吃什么好?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

?白大衣高血壓是一種特殊類(lèi)型的高血壓,在飲食方面要做到飲食有規(guī)律,做到定時(shí)定量,不要暴飲暴食,各種食物一定要營(yíng)養(yǎng),全面,均衡,搭配合理,不可以偏食。

低鹽飲食,每日進(jìn)鹽要控制在二到五克以?xún)?nèi),因?yàn)槭雏}能使小動(dòng)脈痙攣,使血壓升高,并促使腎小動(dòng)脈硬化過(guò)程加快,要少吃動(dòng)物脂肪,甜食,吃低熱量,低脂肪,低膽固醇的食物,少吃動(dòng)物性蛋白,多吃植物性蛋白,比如豆類(lèi)產(chǎn)品。

以上內(nèi)容僅供參考

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